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准妈妈练瑜伽成胎教新模式

  为了不让宝宝输在起跑线上,胎教得到了众多孕妈妈的热力追捧,从感知到胎动的那一天开始,就开始对宝宝的胎教,抚摸宝宝,和宝宝说话,给宝宝听音乐,和宝宝一起练瑜伽,在瑜伽中体会和宝宝的交流的幸福时光。

 tulaoShi.com 很多孕妈妈在整个孕期都小心翼翼,不敢“轻举妄动”。就连一些瑜伽的狂热分子都在孕期停止了练习,其实大腹便便的准妈妈们练习 “孕妇瑜伽”已在海外相当盛行。孕妇练习瑜伽,不仅能舒缓近十个月的紧张情绪,提高自身的耐力、肌肉强度、脊柱的柔软性和平衡力,预防骨骼耗损和肌肉疲劳等这些孕妇常见的问题,而且针对一些胎儿体型过大的问题,有助于孕妇顺利生产,提高产后的体形恢复速度,降低产后忧郁症的发病率。在胎教方面,亦能发挥独特的功效。

  通常的胎教指的是通过调节孕期母体的内外环境,促进胚胎发育,改善胎儿素质的科学方法。古代中医就认为孕妇应该约束自己的言行来感化腹中的胎儿,使其一生有一个良好的开端。现代的胎教理论已经发展为成熟的理论体系。而孕期做瑜伽对胎儿有着良好的影响。让准妈妈有意识地控制大脑系统...[ 查看全文 ]

2016-01-05 标签:
  • 标签:怀孕
    在 孕期 ,准妈妈适当的练瑜伽对母体和 胎儿发育 都是有好处的哦。不过,也要注意有些瑜伽动作,孕妇是不可以做的。下面就和小编一起来看看孕妇练瑜伽的好处和禁忌吧。 孕妇练瑜伽的好处 孕妇在怀孕期间会因身体的不断变化而处于精神紧张的状态,尤其是背部要承受新增的压力。瑜伽练习可以平衡不断增大的腹部并保持良好的体态。伸展和强健身体有助于分娩前打开骨盆。通过对盆底的调整可以更...[ 查看全文 ]
  • 标签:亲子早教
    现在的父母都非常重视宝宝的胎教,胎教方法也有很多,那么 准妈妈如何胎教 呢?准妈妈该用什么样的心态做胎教?一起来了解一下吧! 准妈妈如何胎教?科学的态度、正确的目的 胎教是为了使每个普通的孩子通过培训,心身发育更健康、更聪明,提高其综合素质水平。而不该象某些宣传误导的那样,是为了培养天才、神童。天才在人群中毕竟是少数。而胎教的主要目的是让孩子的大脑、(www.tulaoshi.com)神经系统...[ 查看全文 ]
  • 标签:分娩
    音乐胎教早已被广泛应用,科学试验证明,孕期经常聆听悦耳怡人的音乐,除了可以帮助准妈妈保持心情愉悦,增进和胎儿的情感交流外,还能促进胎儿身心发育,培养孩子的音乐兴趣和天赋。那么,如何进行音乐胎教呢? 写景、状物、刻画人物、命题作文……语文老师留的作文作业经常让孩子们头疼,如何快乐地写好作文呢?近日,公益作文讲座活动中传授了“独门秘诀”。 秘诀一:独特和个性 “同...[ 查看全文 ]
  • 标签:妈妈 胎教
    准妈妈胎教之抚摸胎教 胎教的本质是在胎儿发育期间对胎儿进行营养促进和环境促进,促进胎儿大脑更好地发育,使得胎儿出生后奠定一个良好的大脑基础。 抚摸胎教——别吓到宝宝 胎儿在4个月的时候,已经渐渐产生了触觉,在8个月的时候,胎儿的身体发育就基本成型了,这时候,胎儿可以依自己的意思活动身体,也开始对外界的声音、动作有了反应,妈妈摸着肚子可以感受到孩子的身体,也可以感受到孩子的动作和...[ 查看全文 ]
  • 女星胡静水中练瑜伽在近段时间炒得沸沸扬扬,很多妈妈都争相效仿她的保养方法,可究竟孕妇在水中练瑜伽安全不安全呢,今天就让图tulaoshi.com老师小编来为你揭开水中瑜伽对孕妇的好处吧。 水中瑜伽 准妈妈可以轻松掌控 “水的特性,再加上瑜伽的特点,让水中瑜伽成为适合准妈妈并能被她们轻松掌控的运动。”杭州瑜伽协会教练培训导师吴振巍给了记者一个肯定的回答:水中瑜伽确实适合准妈妈们练习,在...[ 查看全文 ]
  • 漂亮图片可促胎儿视力发育 孝顺的女儿几乎每天常规来电话问候我们夫妇二人,在电话里我和女儿聊天,当然聊天的内容还是离不开她孕期的问题。 “妈!您说胎教可靠吗?我需要做胎教吗?现在一些杂志刊登的胎教理论有科学性吗?我们认识的人都劝我给孩子做音乐胎教,让我多看动画片和美丽的图画,说有助于胎儿的发育,让我多触摸腹部,尤其是在胎动时和他说话并拍打肚皮更有意义。是这样的吗?”女儿在电话里...[ 查看全文 ]
  • 标签:孕期
    孕妈妈们可以采取哪些方式胎教     在孕期,准妈妈们如果闲下来,就可以给宝宝做胎教的,通过胎教可以更好的开放宝宝们的大脑,让他们更加的聪TuLaoShi.com明的。那么,妈妈们可以采取哪些胎教的方法呢?下面就随图老师小编一起了解下吧。         1、营养胎教      必须注重均衡的饮食搭配,做好体重控制,针对孕期的不同阶段,做重...[ 查看全文 ]
  • 标签:妈妈 胎教
    准妈妈如何给宝宝胎教? 胎教对于宝宝来说非常重要,因为准妈妈的行为、情绪以及环境日常生活都会影响到宝宝的健康发育,因此准妈妈胎教要做到以下三点,这样才有利于宝宝的健康发育,才能孕育聪明健康的宝宝。 1.勤交流,宝宝会有好性格 6个月的胎儿有了听觉,对外界的气氛有了感觉。准妈妈可多与腹中宝宝交流,如果周边充满和谐、温暖、慈爱的气氛,那么胎儿幼小的心灵将受到同化。 如夫妻感情不...[ 查看全文 ]
  • 标签:胎教 孕前
    胎教,你做得对吗?(图) 胎教,你做得对吗? 肚子大了才有必要开始胎教;胎教就是跟胎宝宝说话让他听音乐;胎教只有准妈妈可以做;想起来的时候就做,不需要有计划;关于胎教,这些观点对吗? 在妊娠期间,准妈妈除了要重视自身的健康和营养条件外,还要重视周围环境的影响,努力培养积极的心理状况和情绪体验,以便让宝宝在胎内环境中受到良好的感应,使他们出生后健壮而聪明。那么准妈妈们究竟该怎样做才是...[ 查看全文 ]
  • 运动胎教可促进胎儿大脑发育 动运胎教,是指导孕妇进行适宜的体育锻炼,促进胎儿大脑及肌肉的健康发育,有利于母亲正常妊娠及顺利分娩。 现在讲讲十二项胎教运动,每个运动都各具特色。 1.早晨散步是最适宜孕妇的运动。早晨在林间散步,林间空气清新,可改善和调节大脑皮层及中枢神经系统的功能,又增加抵抗力,有防病保健之功效,更有利于胎儿的发育。 2.孕妇足尖运动 3.踝关节运动 4.搓脚心运动 5....[ 查看全文 ]
  • 标签:孕前
    父亲与胎儿间的“秘密” 胎儿和母亲之间的关系是血肉相连,心心相印的。照理说,孩子出生后应该同母亲的感情最深。但奇怪的是,许多婴儿对父亲的欢迎程度远远超过母亲,这已是近年来较为普遍的现象。 有人在实验中发现:胎儿特别喜欢听爸爸的讲话声在爸爸的唱歌声和抚摸下,能用似乎"陶醉"了的轻轻摇晃动作来表示他的满意心情。婴儿出生后哭闹时,母亲往往不能使其安静下来,而父亲却可以通过唱婴儿熟悉的歌...[ 查看全文 ]
  • 瑜伽可谓是印度的国粹之一,许多瑜伽爱好者喜欢在闲暇时,练习一下瑜伽舒展筋骨。而一些级别比较高的人则喜欢在清晨,来到海边或者是悬崖边,呼吸着新鲜的空气,进行瑜伽训练。不过61岁的老人基夫则是个特别的例子,他可以在悬崖峭壁之上,骑着自行车表演瑜伽。这种表演及其危险,如果稍有闪失,就可以立刻坠下峭壁。 基夫的毕生精力都用于健身及经营他在当地的健身房。他曾在1972年获得www.Tulaosh...[ 查看全文 ]
  • 练 瑜伽 减肥是件需要坚持的事情,坚持了就一定能减肥成功,如何练瑜伽瘦身,分享给大家。 如何练瑜伽瘦身 怎样练瑜伽减肥最快 一、健康减肥瑜伽,虎式 1、跪撑于床上,手臂和大腿保持垂直。 2、呼气,右腿向前屈膝,脊椎向上拱,低头,尽量让鼻子靠近膝盖。 3、保持此姿势,屏住呼吸6秒钟。 4、吸气,向上抬右腿,屈膝,抬头,脚向前绷,脚趾朝头的方向。脊椎向下拱。 ...[ 查看全文 ]
  • 标签:胎教
    日本妈妈自创胎教方法 教你生天才BB 如何生出天才宝宝 ?胎教的作用已经被我们广泛的接纳了,但是如何正确胎教生出健康、高智商宝宝却不是每一个妈妈都能严格执行的。今天,让我们通过母婴健康专家的说法一起了解日本妈妈自创的胎教方法吧,教你生天才BB。   一位普通的日本妈妈自创了一个胎教法则,家中的四个小孩都按照此表进行胎教,经测试,四个小孩的智商都在160以上,均被列入占全美5%...[ 查看全文 ]
  • 父亲在胎教中起什么作用? 孩子是夫妻双方爱情的结晶,胎教不仅仅是孕妇的事,丈夫同样有不可推御的责任。 孕妇的情绪直接影响着胎儿的生长发育,因此,丈夫要尽心体贴妻子,分担家务,豁达大度,不与妻子斤斤计较,有时间多陪妻子散步、听轻音乐等,使妻子无忧无虑,情绪稳定。 当胎儿7个月时,已经有了听觉和视觉,丈夫要同妻子一起用委婉的音调与胎儿说话,给胎儿唱歌、讲故事。另外,经常抚摸孕妇腹部...[ 查看全文 ]
  • 准妈妈欣赏音乐有利胎教(图) 准妈妈欣赏音乐有利胎教 把传声器贴在孕妇腹壁上,以便让宝宝更直接地听到美妙的音乐,对于这种目前很流行的音乐胎教法,中国科学院声学研究所牛凤岐教授的意见是,从保护胎儿听力发育的角度出发,传声器还是不用为好,音乐放给孕妇听就足够了。 作为医用声学专家的牛凤岐教授说,用传声器进行音乐胎教,胎儿能不能听到、听到的是不是音乐,还有待科学论证。因为按照声学原理...[ 查看全文 ]
  • 标签:孕期
    孕妈妈练瑜伽 好处不仅是健身     相信有很多的孕妈咪都听说过,如果在怀孕之后常常做瑜伽对于分娩来说是非常有好处的,Tulaoshi.Com有时候还能起到纠正胎位的效果哦。其实孕期练习瑜伽的好处可不止这么点效果,还能增加体力以及肌肉的张力,同时增强身体的平衡感以及提高肌肉组织的灵活性和柔韧度。练习瑜伽还能刺激控制荷尔蒙分娩的腺体,增加血液循环,能够更好的...[ 查看全文 ]
  • 新奇胎教法 准妈慎采用(1) 最近一段时间,一种用手电筒对胎儿进行手电筒胎教的方法在准妈妈当中十分盛行,一些准妈妈在好奇尝试的同时也提出疑问,而郑州市的一些妇产科专家也对这种胎教法持保留意见,与其尝试没有科学定论的手电筒胎教,倒不如采用那些传统的方法更靠谱,比如为准妈妈们营造舒适愉快的环境、准备丰富营养的饮食…… 光太强,会不会伤了宝宝的眼? 我怀孕8个多月了,进行手电...[ 查看全文 ]
  • 胎教,就是这样神奇(2) 神奇的爸爸胎教 讲述人:Kity 宝宝:27个月 “老公是个很细致的人,孕期,生活上的许多事情都是他提醒我,应该是一个很合格的准爸爸。 他平时工作很忙,但是对于胎教这件事,却从来含糊,很难得。有的时候,我都觉得没有必要天天对着肚皮说话,讲故事,但是老公却不这样认为,常对我说,多和‘宝宝’说说话,出生以后,他就能很快认识我们了……当初,我还把他的话当作一个笑谈...[ 查看全文 ]
  • 标签:胎教 孕前
    感动胎动带来的那份快乐 快16周的时候就感觉到肚子里偶尔一跳一跳的,想大概是胎动吧。可是朋友说没这么早。曾经听人说:男孩儿胎动出现比较早,女孩儿晚。查了资料,说这种说法没有什么科学根据。一般来说第五个月的时候有6成以上的孕妇会感觉到胎动,早的17周,一般在20周前后。有的产妇感觉会早些。因为没有经验,所以以为是自己过于敏感了,也许把肠蠕动的感觉混淆了。 上周日开始又出现类似的动静,谁...[ 查看全文 ]
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