夏季美白攻略
夏季美白攻略
夏季到了，皮肤黑黑的显得不好看，黑MM要注意啦。要想美白，就必须要做好防晒。最简单的防晒方式就是打伞、戴太阳帽、戴墨镜，但是仅仅是物理防晒是远远不够的，还要使用防晒产品。尤其长期处于室外的女生更应该选择防晒指数高的防晒产品。
我们知道阳光可以使皮肤变黑，外出之后，皮肤就会变黑，不管阴天还是雨天，在外面时间久了都会使皮肤变黑，还是因为阳光中有紫外线。在阴天或下雨天，虽然阳光被去层挡住，但紫外线有A段线的损伤。外出时应采取防护措施，如戴帽子、撑伞、戴墨镜或涂搽防晒制剂等。一天中以上午10点至下午3时是阳光最猛烈的时间，在这段时间尽量避免外出晒太阳，即使阴天或下雨天都一样。在有阳光时，尚可辨别紫外线照射范围，容易躲避。
除了防晒之外，还要补水保湿。每天喝8杯水以上，多吃水果，敷保湿面膜，长期空调房的女生要常备保湿喷雾，及时补水保湿。
食物对皮肤影响极大，多食蔬菜水果，特别是含维生素C多食物对皮肤的美白是有好处的，如西红柿、草莓、弥猴桃等。如经常食用含微量元素多的食物，而贝壳类，让皮肤容易变黑。饮食上的护肤很重要。
“水果之王”奇异果是所有水果中营养成分最丰富、最全面的水果，更是含维生素C最丰...[ 查看全文 ]
2015-12-30
