贫血吃什么食物
公英芦根粥
制作方法：
1、将三药先加水煎取药汁，去渣。
2、加入粳米煮成稀粥，调味。
适合人群：8个月以上患有发热、咳嗽、纳食不佳的宝宝
健康提示：
1、蒲公英味苦、甘，性寒，为清热解毒的常用药物。其对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌有较强的抑制作用，对肺炎双球菌、脑膜炎双球菌，白喉杆菌、绿脓杆菌等也有一定的抑制作用。另外，还有利尿、利胆、健胃和轻泻作用。
2、芦根味甘，性寒，主要有清热生津的作用，历来用于治疗肺热咳嗽、肺痈等疾病。
3、杏仁为宣肺止咳的常用要药。
4、三药与米同用，可益胃气，扶正以驱邪。本粥有清热解毒、宣肺止咳的功效。每日1剂，可作小儿饭食，连用7日。病久体虚，小便清长者不宜选用。
银杏焖鸭的做法
制作方法：
1、将鸭子洗净，里外抹匀蜂蜜，放入热油中炸成金黄色;玉竹、银杏、北沙参、大料、葱、姜、冰糖填入鸭膛内，将鸭子摆入大沙锅内。鸭子必须收拾好，毛去净，内脏摘除冲净，里外有料，是为了滋味煮透。
2、炒锅加入油，烧热、放入葱、姜、大料、盐炒香，倒入酱油、料...[ 查看全文 ]
2015-12-29
