乳腺癌患者可以吃补品吗
乳腺啊患者可以吃补品吗
乳腺癌是名副其实的女性健康杀手，但是只要女性朋友们在日常生活中能够注意食用预防乳腺癌的食物，这个凶恶的杀手来打扰你的概率就会大大降低。根据癌症协会统计，全球因癌症死亡的病例中有1/3 源于不健康的饮食习惯和缺乏体育锻炼。
虽然到目前为止还没有确切证明食物能够治疗乳腺癌或者预防乳腺癌，但是许多调查显示，食用或者避免食用某些食物确实对治疗或预防乳腺癌有所帮助。
1. 每天一茶匙亚麻籽
亚麻籽有很强烈的坚果味道，含有两种物质木酚素和Ω-3 脂肪酸，可以帮助预防乳腺癌。一项研究结果显示，经常食用富含木酚素食品的女性比其他女性患乳腺癌的概率低33%。一茶匙亚麻籽油加到早餐谷物或午餐盒饭里，或用亚麻籽油做沙拉调味剂，将两茶匙亚麻籽油与一些柠檬汁和食用醋混合即可达到保健效果。
2. 每天4 ～ 6 份高纤维食物
高纤维的食谱意味着体重减轻，从而起到降低乳腺癌危险的作用。研究发现，每日食用多于27 克纤维的乳腺癌幸存者比其他患者雌激素水平低，而这些雌激素被证实与乳腺癌有关。专家建议食用全麦、谷物作为早餐，全麦面包和全麦面条作为晚餐。另一个获取纤维的方法...[ 查看全文 ]
2015-12-18
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