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孕期怎么保持美丽

美丽孕妈必备的五种武器

  你想做一个美丽的孕妈妈还是一个大肚子婆娘?如果你的选择是前者,请关注以下美丽孕妈妈的秘诀。

  一、精确的磅秤

  第一件事就是跑到商店,买一个精确的电子磅秤。就是这件法宝,可以令你一直良好地控制体重增长。一般来说,整个孕期你只需增加9-11公斤,前4个月基本不增重,之后每周增重绝不要超过400克。这样,几乎前8个月,你的身体都是轻盈,活动自如的,而且由于徐徐渐进地增重,皮肤不会被过度增长的脂肪拉伤而产生难看的妊娠纹。早晚跳上磅秤,将体重记在随身日历上,他细认真对待噢,身材可是美丽的关键所在啊。

  二、怀孕宝典

  一本葵花宝典可以助你练成绝世神功,同样一本怀孕宝典,可令你轻松克服孕期的一切困难,保持最佳状态,生个健康宝宝。真的这么有用吗?千真万确!与其听妈妈,婆婆过来人过时的口传心授,学了一大堆古时候的产孕经,为什么不去大商城,寻找一些精美详尽的最新最科学的图书,尤其是一些欧美专家的书,在此向您推荐一本《妈妈宝宝养护大全》,其中有一百多幅彩色图片,包括孕期身体变化,生产过程,一直到到婴幼儿疾病的养护,都是图文并茂,清晰明了,可以令你十分清楚将发生的变化和所...[ 查看全文 ]

2015-12-18 标签:

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