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准妈妈孕期缺钙有哪些症状?

准妈妈孕期缺钙有哪些症状?

很多女性都知道,在孕期由于宝宝的生长发育,很容易导致准妈妈缺钙,那么准妈妈孕期缺钙有哪些症状呢?下面跟小编一起来看看准妈妈孕期缺钙的几个症状吧!


因为胎儿所需的钙只有从母体中获得,所以,即使母体缺钙,胎儿仍然要从母体中吸取定量的钙,这就可能导致准妈妈骨骼和牙齿脱钙,引起腰病、腿病、骨头痛、 手足抽搐及牙齿脱落等,严重时还会发生骨软化症、骨盆变形,Tulaoshi.com甚至造成难产。钙对神经系统也很重要,当血清中钙含量减少时,准妈妈神经兴奋性增高,于是肌肉发生抽搐,这就是平常所说的抽筋。同时,胎儿缺钙可导致胎儿骨骼发育不良,引起先天性佝偻病等。所以,孕期及时补钙是相当重要的。

孕早期钙量:800毫克/天

孕早期是细胞分裂和器官初步发育形成期,孕妈咪钙的需求量与普通成年人需求量相同。
每天喝250毫升鲜牛奶或者酸奶,就可以提供250毫克钙,再加上其它食物中提供的钙以及多晒太阳,一般能够满足机体的每天钙的需求。无需额外补充钙剂。

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2015-12-18 标签:

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