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怎么提高宝宝的免疫力

八大饮食原则帮助宝宝提高免疫力

哪些饮食原则可以助宝宝提高免疫力?宝宝的免疫力与自身体质有关之外,也与我们的喂养习惯有很大的关系。在育儿过程中,我们不能忽视一下8个饮食原则,让我们一起了解一下喂养指南吧!

现在提倡母乳喂养,母乳喂养的优点不容置疑,母乳可满足46个月以前婴儿所需的营养素。46个月以后,其所含铁质、叶酸、维生素、钙等营养素就显得相对不足,若不适时补充其他食物,即辅食。

八大饮食原则 助BB提高免疫力

第一招:母乳与辅食相得益彰

现在提倡母乳喂养,母乳喂养的优点不容置疑,母乳可满足46个月以前婴儿所需的营养素。然而46个月以后,其所含铁质、叶酸、维生素、钙等营养素就显得相对不足,若不适时补充其他食物,即辅食,孩子不仅长不好,而且有患贫血、佝偻病等疾患的可能。

第二招:主食与零食不可偏颇

宝宝一般在周岁左右断奶,此时主食固然很重要,但零食也不可忽视,一味乱给或一点不给都不是明智之举。美国份调查资料显示,孩子从零食中获得的热量达到身体所需热量的20%...[ 查看全文 ]

2015-12-14 标签:

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