怎么爱宝宝爱上吃饭
五个小妙招让宝宝爱上吃饭
很多父母都应该了解饮食与身体健康状态的关系，但是，需要很好的控制力才能坚决拒绝一些不健康的食物。例如腌制食品。油炸食物及一些配制饮料之类的食物，里面都含有很多对宝宝身体发育极其不利的物质，如添加剂，过量糖类等。而且这些食物或多或少都会对宝宝的食欲胃口有影响，而导致宝宝偏食挑食少食等坏习惯。
让宝宝健康吃饭五大妙招
1. 管理好冰箱橱柜
多数的父母都知道食品与营养影响健康，但拒绝购买不健康的食物可能需要更好的自制力。不要让孩子周围充满油炸食品、腌制食品、加工食品、甜食、含糖饮料等，喂养指南因为这些食物含大量的脂肪、盐、糖及添加剂，不但影响生长发育，还可能成为孩子健康的杀手。
想想看，冰箱及食物柜中放满了糖果、饼干、汽水及速食品，孩子如何能拒绝诱惑呢?
试着改变环境，放置新鲜天然的健康食物，如低脂鲜奶、低糖酸奶、低脂面包、红薯、杂粮饼干、全麦面包、水果、蔬菜及坚果，让孩子自然而然接触新鲜天然的食材，从而变成一种习惯，久而久之就能远离不健康的食物了。
2.把创造力加进食物里
准备健康的食物还...[ 查看全文 ]
2015-12-14
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