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怎么孕育出漂亮的宝宝

怎样让宝宝更漂亮可爱

每个妈妈都希望让自己的宝宝漂亮、可爱,女宝宝的妈妈更是看中在意这一点,那么漂亮的前提就是皮肤好。那么吃什么食物能让宝宝皮肤好呢?
  1、含维生素A的食物保护皮肤
  维生素A能够生成肌肤真皮层内的胶原蛋白和弹力纤维,促进调节并保护机体,维护皮肤、上皮组织的正常功能,让肌肤紧致、有弹性。宝宝常用的鱼肝油以及胡萝卜、猪肝、菠菜中都有丰富的维生素A。不过维生素A是脂溶性维生素,摄入过多鱼肝油或维生素A制品,在体内蓄积过多可引起中毒,而吃食物不会引起维生素A过多症,不过如果摄入过多含胡萝卜素的食物,食物中的胡萝卜素沉着在皮肤和皮下组织内,引起胡萝卜素血症,一般停止大量摄入这种食物后,胡萝卜血症症状会在2~6周内逐渐消退,没有生命危险,不用特殊治疗。这样的食物有胡萝卜、桔子、南瓜等。
  2、含维生素C的食物使皮肤白皙
  宝宝的皮肤细嫩柔润,若是兼有白皙透红则更惹人喜爱。虽然皮肤的颜色与种族、地区、环境等有关,但某些食物也能让皮肤显得白皙诱人。
  肤色的深浅与黑色素的代谢关系密切。在人的表皮基底层有一种黑色素细胞。黑色素生成...[ 查看全文 ]

2015-12-14

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