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大肚婆不便秘有诀窍 怀孕的姐妹们速速围观

跟孕期便秘说拜拜

  怀孕之后,孕妇总会出现各种身体不适,容易便秘就是其中一个最让人头疼的事情。那么孕妇为何容易便秘,出现便秘的原因是什么?如何有效地防止孕妇便秘呢?

  怀孕后,孕妈妈本身要面对的事情就有很多,除了心理上的各种变化,生理上也要面对种种考验,尤其是孕妇容易出现便秘的问题,让很多孕妇都苦不堪言言。

  孕妇出现便秘的原因是什么?

  原因一:便秘一般分为功能性和器质性两种,功能性便秘多由于结肠痉挛、进食太少、水分缺失和食物缺少纤维素导致的。而器质性便秘则是由部分肠粘连、巨结肠。肠道外疾病的压迫以及直肠出现的疾病引起的。那么孕妇出现便秘的原因主要是功能性的便秘为主,这是因为孕妇怀孕之后,胃酸分泌会相应地减少,胃肠道的平滑肌张力就会降低,由于大肠对水分的吸收增加,加上一些高蛋白低纤维素食物TuLaoShi.com的摄入,孕妇就会更容易发生这个问题。

  原因二:孕妇在怀孕四个月之后,通常会遵医嘱服用一些钙片来满足自身和孩子的钙需求。由于很多钙片并没有含有维生素D,会造成体内钙的吸收不充分,多余的钙质会凝结到肠道内,加剧便秘的发生。<...[ 查看全文 ]

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