在秋天的时候晚上一般都会非常注重护肤，有很多人都会使用睡眠面膜来给肌肤补水，秋天使用的睡眠面膜和夏天使用的需求不一样。今天图老师想来讲一讲秋天怎么选购睡眠面膜，根据需求来选择。
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美白
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com/xuangoushuimianmianmo/）无论什么时候，美白都是女孩子们追求的头等护肤效果之一。尤其夏季每天顶着大太阳晒黑后，需要恢复白皙的皮肤，除了做好日常防晒外，着重于美白成分的睡眠面膜也相应成了必需品。以往常见的美白成分有熊果苷、维C等，当然近年来一种叫做烟酰胺的成分也随着众多高端品牌为大家所熟知。烟酰胺是维生素B3的一种衍生物，广泛存在于动植物中。它能够抑制黑色素的沉着，阻隔黑色素向表层细胞转移，同时还能加速含有黑色素的角质脱落。不过理论上不推荐烟酰胺和酸类产品一起使用，请大家注意。
修护
与日晒相似，如果你整日在外风吹雨淋，对肌肤的伤害也是不容小觑的。要知道，肌肤既不是一面墙，也不是一块布，它是一个活着的组织。当白天我们肌肤的外层“屏障”受损时，夜晚自然是最好的修护时间。肌醇可以很好地促进肌肤自生胶原蛋白，帮助肌肤修护自身功能，修护日间所受损害，令肌肤保持紧致与弹性。肌醇广泛存在于动植物体内，无刺激无负担，作为面膜成分也值得需要修护肌肤的朋友多加留意。
在涂完一系列常用护肤品后，将睡眠面膜以五点法点在脸上，然后在脸上轻轻打圈，以促进面膜和晚霜的进一步吸收。这时候千万被急着睡觉，可以先去做别的事，等待半个小时，睡眠面膜自己变干，形成一层膜，把你涂抹的护肤品全部锁住，就可以去睡觉了。此时睡觉，面膜不但不会蹭到枕头上，而且锁住营养的功能超强。等到第二天起床时，对镜自揽，你会惊奇的发现：天上的水美人下凡耶!一大早就有好心情的开始，那么这一整天，肯定都是阳光灿烂的好心情啦!
敷完面膜之后是没有必要再敷睡眠面膜的。这样子会加重皮肤的负担，就会导致人们使用面膜保护皮肤的目的消失。使用面膜的人们要注意，面膜是不需要天天敷的。很多的面膜上都会标有几个周期敷一次面膜。还有清洁面膜是不可以每天用的，天天用的话很容易引起肌肤敏感，非常容易破坏皮肤。还有面膜也是不可以边洗澡边做面膜的。面膜最好是要用那些比较纯天然原料的。
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