为什么会得糖尿病 糖尿病的几大病因 - 图老师
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为什么会得糖尿病 糖尿病的几大病因

时间 : 2018-08-09 17:14 来源:图老师

[摘要]

糖尿病是一种在中老年群体身上常见的疾病,为什么有的人会得糖尿病呢?今天图老师就来讲讲为什么会得糖尿病,糖尿病的几大病因,糖尿病吃什么好。

为什么会得糖尿病

1、遗传因素:糖尿病具有家族遗传易感性。但这种遗传性尚需外界因素的作用,这些因素主要包括肥胖、体力活动减少、饮食结构不合理、病毒 感染等。

2、活动不足:体力活动可增加组织对胰岛素的敏感性,降低体重,改善 代谢,减轻胰岛素抵抗,使高胰岛素血症缓解,降低心血管并发症。因此体力活动减少已成为2型糖尿病发病的重要因素。

3、精神神经因素:在糖尿病发生、发展过程中,精神神经因素所起的重 要作用是近年来中外学者所公认的。因为精神的紧张、情绪的激动、心理的压力会引起某些应激激素分泌大量增加,而这些激素都是升血糖的激素也是与胰岛素对抗的激素。这些激素长期大量的释放,势必造成内分泌代谢调节紊乱,引起高血糖,导致糖尿病。

4、病毒感染:某些I型糖尿病患者,是在病人患感冒、腮腺炎等病毒感染性疾病后发病的。

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糖尿病吃什么好

粗杂粮,含有丰富的膳食纤维、矿物质、B族维生素,升糖较慢,很适合糖友食用,建议粗细粮搭配着吃,粗粮可占主食总量1/3~1/2,不宜过多。

大豆及豆制品,含有丰富的优质蛋白,但不含饱和脂肪和胆固醇,且其中所含的豆固醇有降低血胆固醇的作用。豆制品一定要跟动物肉类对换,例如,1两豆腐丝=1两豆腐干=2两卤水豆腐=3两石膏豆腐=1两瘦肉类。

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蔬菜,膳食纤维含量丰富,可以延缓餐后血糖升高。尤其是各式各样的绿叶蔬菜,如油菜、芹菜、菠菜等,建议每天食用1~1.5斤。

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糖尿病是什么

糖尿病是一组以慢性血葡萄糖也就是血糖水平增高为特征的代谢性疾病。临床上主要分为1型和2型糖尿病,当然还有其他特殊类型的糖尿病,但不是很多见就省略一下哈。1型糖尿病是遗传因素和环境因素共同参与的,比如某些外界因素风疹病毒直接损伤胰岛b细胞并启动自身免疫的发生,导致胰岛b细胞大量地减少,降低血糖的能力就大大减少,发生糖尿病。2型糖尿病也是复杂的遗传因素和环境因素共同的结果,但是误解区要搞清啊,不是说遗传就一定是出生下来就有糖尿病,是经过环境的作用激发了基因才有的,环境因素包括营养过剩,现代生活方式,人口老龄化和化学毒物等等。

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