刷牙怎么刷最好 刷牙能不能刷舌头

2018-07-31 17:22 16 1 收藏

刷牙中我们要刷出好的状态,好的刷牙方法可以让你的牙齿变得更好,接下来图老师就跟大家讲一讲刷牙的相关信息。

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刷牙怎么刷最好

1.刷牙时牙刷指向牙根方向,顺序为:由前向后,由外向里。刷上牙时由上向下刷,刷下牙时由下往上刷,刷咬合面时先来回横刷几遍,刷去牙齿表面的污垢,再上下来回竖刷,清除牙缝里的残留物。注意横刷时用力轻,竖刷时稍加力。

2.刷牙前,牙刷不要沾水,也不要用水漱口,水会使牙刷牙膏牙齿的摩擦性减小。

3.刷牙时间一般需要3分钟左右,尽量使用温水刷牙,不要用凉水刷牙。早晚各刷一次,早晨起床后,晚上睡觉前,晚上刷牙后尽量不要吃东西了,根据自己需要决定中午是否在增加一次。

刷牙怎么刷最好

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刷牙能不能刷舌头

要!

舌头上有细菌的培养基舌头上生活着许多细菌,有一些是导致蛀牙、牙周炎等疾病的致病菌。也有大量研究表明舌头中的相当一些细菌会分解蛋白质,产生有臭味的含硫化合物,也就是令人在社交中异常尴尬的「口臭」。

刷牙的同时轻刷舌头,也就是使用机械力的方法去除覆盖在舌头上的部分「舌苔」,尤其是掺杂其中的各种细菌,可以有效减少口臭。

刷牙能不能刷舌头

刷牙加点盐有什么好处

当口腔有异味或牙龈发炎时,很多人喜欢用盐水刷牙,认为盐水有杀菌作用,可以消炎、除异味。盐水刷牙确实可以作为一种日常保健措施,但是,专家认为盐水并不能代替消毒液来杀灭细菌,并且,用浓度过高的盐水刷牙,对身体有害无益。近来,国外医生重新研究了这一种古老的治疗方法后发现,用浓盐水刷牙,可让人体对钠的吸收明显增多,这对于高血压病、心脏病、肾脏病和慢性肝病等患者尤为不利。浓盐水对于消灭黏膜深部的细菌起不了作用,却可使口腔里存在的溶菌酶相应减少,致使病毒在上呼吸道黏膜有了落脚的机会。

刷牙加点盐有什么好处

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