首页 育儿百科 手足口病 肾虚 血气不足 小儿感冒 黄疸 婴儿湿疹 失眠 口臭 白内障 月经不调 子宫肌瘤 咳嗽 性早熟 高血脂 腰椎间盘突出 宫外孕 早泄 痔疮 孕妇便秘
疾病百科

年轻女性腰疼怎么办 年轻女性腰疼的原因

时间 : 2018-07-11 19:44 来源:图老师

[摘要]

腰疼是一件很折磨人的事情,现在年轻女性腰疼的比例也越来越大了。今天图老师就来讲讲年轻女性腰疼怎么办,年轻女性腰疼的原因。

年轻女性腰疼怎么办

1、擦腰:

站立两脚分开如肩宽。两手握拳,拳眼即握拳的拇指和食指侧,贴着腰部用力上下擦动。擦动从骶部开始,从下往上,尽可能高,擦动的速度要比较快。擦数十次,直至觉得皮肤发热为止。

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://www.tulaoshi.com/yaoteng/)

2、揉臀:

体位同上。用一只手掌的大鱼际处贴着同侧臀部,顺时针转或逆时针转地揉动数十次,然后用另一只手揉另一侧臀部。有疼痛的一侧臀部要多揉。

3、按命门穴:

站或坐位。用一手或两手拇指按住命门穴。该穴在第二腰椎棘突下的凹陷处。用力按住该穴至感觉有点酸胀,然后揉动数十次。

年轻女性腰疼怎么办 年轻女性腰疼的原因.jpg

年轻女性腰疼的原因

年轻女性腰疼的原因

女性经常腰痛是因为妇女由于有月经、孕育、分娩、哺乳等生理特点,因此腰痛较为常见。此外,月经病、带下病、妊娠病、妇科病及人工流产后等情况,亦可引起腰痛。以下几点就是导致女性腰痛的主要原因:

1、子宫位置异常因子宫位置前倾、后屈、脱垂等导致腰痛。此种腰痛无特殊方法治疗,矫正子宫脱垂,改变体位可缓解症状。

2、盆腔炎如患有慢性附件炎、盆腔炎、盆腔结缔组织炎症的病人,可因炎症而刺激腰痛。随着原发疾病的好转或治愈,腰痛症状可逐渐转轻和消失。

3、盆腔肿瘤如子宫肌瘤、子宫颈癌、卵巢囊肿的病人,会由于肿瘤压迫神经或癌细胞浸润盆腔结缔组织而发生腰痛。该类患者在腰痛时,常伴有全腹广泛性疼痛,药物治疗常无效。

年轻女性腰疼怎么办 年轻女性腰疼的原因.jpg

年轻女性腰疼吃什么

杜断腰花汤:取杜仲、川断各20克,猪腰1对,先将杜仲、川断煎取浓汁后,倒入洗净切好的腰花中,武火热锅,倒入腰花,加入黄姜等炒熟即可食用,每周一次。

茴香炖猪肾:取小茴香20克,猪腰1对,先取猪腰洗净后,在凹处剖一口,将茴香、盐装入剖口内,用白线缝剖口后,放入锅内,加姜、酒、清水适量,用文火炖熟后食用,每周一次。

杜地山药粥:取熟地20克,山药、枸杞各50克,大米100克,先取前三者加适量的水煎煮半小时,再取大米倒入煮成粥,代早餐。

年轻女性腰疼怎么办 年轻女性腰疼的原因.jpg

相关链接:

女性腰疼如何辩证

引起女性腰疼的疾病有哪些

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://www.tulaoshi.com/yaoteng/)

女性腰痛预示着哪些妇科疾病? 女性腰疼的原因

更多问答>>

更多>>

腰疼 疾病

图老师腰疼频道通过向有关专家和经验人士请教汇集了大量有关腰疼的文章,囊括了各种最新最全的腰疼怎么办、腰疼怎么回事、腰疼吃什么好等等精品内容,为您详细解析腰疼,欢迎查阅。 详细

更多>>