哪些人不能吃莲子 孕妇可以吃莲子心么

2018-05-14 19:55 3 1 收藏

莲花全身都是宝,在莲花中它的种子和根都是药材。其中最普遍的就是莲子,在莲子中我们可以有很多种做法。夏天到了莲子成熟最家常做法就是煲汤了。接下来图老师跟大家讲一讲关于莲子心的相关信息。

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哪些人不能吃莲子 

莲子心具有清热安神的功效,一般人群都可安心食用,无副作用。但是莲子心也并不是每个人都食用的,现在我们来看一下哪些人忌食:

1、莲子心适宜一些失眠多梦、体质虚弱以及脾气虚等人服用,但是莲子心不适合长期服用,特别是一些体质偏寒的人。

2、一些大便干结难解,或腹部胀满的人也应该切忌莲子心。

3、莲子心适用于轻度失眠人群,但是若是长久不见效,可以服用安定,但是不可长期服用安定,因为安定对身体有较大伤害。

孕妇能吃莲子。

1.答案是肯定的,孕妇可以吃莲子,而且莲子的药效功能对于孕妇来讲还是可以的。

2.莲子养心,但不宜多吃,建议你在吃的时候,把莲子做进粥里,其效果会更好。而且记得,放莲子的时候,最好是适量放,不要过多。

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3.莲子生着也能吃,但是对孕妇来讲,最好是可以吃煮熟了的莲子,这样,营养价值高,而且有利于吸引。

4.如果不想做粥地话,也可以用莲子来冲水喝,这样的效果也是可以的,但注意饮水量的摄入,不要过多,导致尿多而流失体内的钾。

5.新鲜的莲子不建议孕妇吃,而是需要吃一些熟透了的,这样,做起来的粥也好喝。煲汤的时候,也可以加莲子。

好处就是:

1.清心去热
莲芯有很好的去心火的功效,可以治疗口舌生疮,并有助于睡眠。
2.治便秘
用莲子芯冲水喝,可以治疗便秘。
3.养心健脑
莲子有养心健脑的功效。中老年人特别是脑力劳动者经常食用,可以健脑,增强记忆力,提高工作效率,并能预防老年痴呆的发生。

哪些人不能吃莲子

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