宝宝吃辅食的时间有一定的规定，我们不能过早的给宝宝增加辅食也不能太晚给宝宝添加辅食，这些都是不利于宝宝发展的。那现在我们一起来看看什么时候给宝宝添加辅食是最好的。那现在图老师就和大家一起来讨论一下宝宝添加辅食的最佳时间。
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辅食不能太早或者太晚，太早宝宝能难消化，太晚宝宝的营养得不到相应的补充，那在宝宝5个月以后，身体里和母乳中的铁会越来越少，我们就需要及时的给宝宝补充铁。那铁需要我们通过食物来补充，所以宝宝在什么时候添加最好哟。
辅食并不是添得越早越好，越保险，最重要的是要与宝贝的月龄相适应。宝贝长到4个月后每天不能只是给他们吃母乳或配方奶了，要按月龄、按量添加自制或市场上购买的辅食，尤其是早产儿，以满足宝贝的生长发育的需求，避免发生贫血、佝偻病等疾病。
不过，一定要适龄添加辅食，添得过早或过晚都会对宝贝的健康造成影响。过早添加，因宝贝的消化功能尚欠成熟而容易引起呕吐、腹泻，导致消化功能紊乱；添加得过晚，因宝贝的生长发育速度非常快而容易发生营养不良，而且还会使宝贝以后拒吃非乳类的流质食品。
刚一开始添加辅食时，大多数宝贝都还没有长出小乳牙，这时流质或泥状辅食自然更适合宝贝娇嫩的胃肠。但长时间给宝贝吃流质或泥状食品，会引发一些不良结果。研究表明，婴儿长时间吃流食或泥状食品，会错过了咀嚼发育的关键时期，因为咀嚼功能的发育需要适时进行生理性的刺激。
一旦错过关键时期，今后再训练就会发生困难，有可能导致宝贝在1岁以后嚼咽颗粒性或固体的食物出现咀嚼功能障碍，甚至到了3岁还不会咀嚼食物。
米粉：1匙米粉加入d3－4匙温水，静置后，用筷子按照顺时针方向调成糊状。
米汤：将锅内水烧开后，放入淘洗干净的200g大米，煮开后再用文火煮成烂粥，取上层米汤即可食用。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com/baobao1/）蛋黄泥：将鸡蛋煮熟，用筛碗或勺子碾成泥，加入适量开水或配方奶调匀即可。最初要从1/8个蛋黄开始，根据宝宝的接受程度逐步添加至1/4、1/3。
土豆泥：将一只土豆去皮并切成小块，蒸熟后用勺压烂成泥，加少量水调匀即可。
青菜泥：将适量青菜叶洗净，加入沸水内煮约1－2分钟后，取出菜叶用粉碎机粉碎，或在铜丝网上研磨，滤出菜泥。
牛奶红薯泥：将红薯（马铃薯）洗净去皮蒸熟，用筛碗或勺子碾成泥。奶粉冲调好后倒入红薯(马铃薯)泥中，调匀即可。
香蕉粥：将香蕉剁成泥放入锅中，加清水煮，边煮边搅拌，成为香蕉粥。奶粉冲调好，待香蕉粥微凉后倒入，搅拌匀。
6个月至1岁：宝宝开始添加辅食时，妈妈可在做辅食时加一点油。比如各种粥、糊、小面条、果蔬沙拉中，最后滴几滴就可以了。食用量以每天5~10g为宜，相当于家用小瓷勺半勺到一勺的量。
1岁至3岁：此时宝宝什么食物都可以吃了，建议妈妈可以用油给宝宝炒些青菜和肉，食用量在每天20~25g，也就是两小勺的量。
总结：看完了这篇文章，你应该知道宝宝4个月以后，就需要给宝宝相应的添加被铁的食物了，可以吃哪些食物，那需要看宝宝的情况。以上就是图老师带大家了解的宝宝辅食添加最佳时间的相关知识，更多详细内容请查看图老师网站。谢谢大家。
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