很多人都听说过敏感肌，但是可能对于它的定义并不是很清楚，不知道自己到底是不是敏感肌，没关系，今天图老师就给大家普及一下怎么判断自己是敏感肌以及如何护理的知识，希望能够帮助到敏感肌的你们哦，一起来看看吧。
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敏感性肌肤，又可以成为是敏感性皮肤综合征，简单的来讲，敏感性肌肤就是耐受性差，容易过敏的一种皮肤状态，通常敏感性皮肤会出现红斑，丘疹等损害，主要发生在女性面部，但是其他部位也会受累，比如说双手，头皮和足部；
目前业内比较接受的敏感性皮肤分类方法有两种；
1、环境敏感性皮肤
皮肤明显干燥变薄，局部皮肤有发红潮红的倾向，对基本环境因素，比如冷，热，温度刺激等敏感；
2、护肤品敏感
对特定护肤品或者是全部的护肤品敏感，使用后敏感状态出现或者让肌肤原本的问题更加的严重；
不恰当护肤，糖皮质激素滥用，遗传易感性是导致敏感性肌肤的三大主要原因，那么敏感性肌肤应该怎么护理呢？
1、停掉护肤品
第一件要做的事情就是停用手头所有的护肤品，建议使用医学护肤品，它们是介于药品和化妆品之间的特殊护肤品，具有辅助治疗的作用；
2、不要过度清洁
敏感性肌肤一定不要过度的清洁，在夏天就可以使用冷水来洗脸，但是冬天洗脸要将水温控制在20-30摄氏度；
3、防晒
防晒要遵守国际防晒ABC三原则，A尽量避免太阳的暴晒；
b打伞，太阳帽，防晒口罩等物理手段遮挡紫外线；
c防晒霜，对于敏感性肌肤尽量使用物理性防晒霜，他们的主要成分有二氧化碳以及氧化性，使用起来温和低刺激，医学护肤品的防晒霜也是以物理防晒为主的。
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看了以上的敏感肌肤知识，相信大家对于敏感肌有了更好的理解了吧，那么你有没有符合这些情况呢。如果发现自己是敏感肌，那么一定要注意了哦。以上就是图老师为大家带来的怎么判断自己是敏感肌的内容，希望能够帮助到大家。
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