单方精油主要是通过植物的根、茎、叶等所提取了精华部分，一种纯天然的产品，具有很浓的植物气息，日常生活中，我们也会使用到单方精油，它对身体有特定睥功效及特点。为了让大家更了解单方精油的相关知识，图老师为大家分享单方精油的详细内容，我们一起来看看吧。
【 tulaoshi.com - 单方精油 】
在日常生活中，我们见得比较多的精油可能就是单方精油了，单方精油的浓度非常高，所以，我们在使用单方精油前，一定要将其先进行稀释后再使用，不要直接涂于脸上，以免造成不必要的影响。那么，到底什么是单方精油呢？它又有什么我们所不知道的功效呢？下面，我们一起来看看下面的详细内容。
单方精油是从一种植物的整株或某一个部位萃取而得的精华成分，纯度高，经充分稀释后才能用在皮肤上。单方精油通常以该植物的名字来命名，如玫瑰精油、薰衣草精油、茶树精油等。一般来说，单方精油，由于用大量植材方可萃取出极少的量，所以成本极高，售价也不会太便宜。还有一种特殊情况是由两种植物单方精油混合而成的单方精油，此类单方精油未加基础油稀释，也不能直接用在皮肤上。
【美容护肤】极佳的抗老化除皱效果，消除色素沉积，促进皮肤的新陈代谢，消肿祛斑，对痤疮、黑头、粉刺有明显的改善。
【身体保养】有助解除毒素的堆积与体液滞留，祛风湿，调经止痛，缓解胀气、消化不良等状况。
【心灵保养】神经系统的强心，迅速消除压力和筋疲力竭之感，缓解紧张情绪，带来平衡的感觉。
【家居运用】用于室内熏香，可舒缓头痛，更可营造清幽淡雅氛围。
单方精油按摩
使用单方精油按摩的第一步就是稀释，用基础油将单方精油稀释到安全浓度范围以内，一般3%以内然后就可以在清洁好的皮肤上进行按摩了，按摩时要注意力度适中。
单方精油熏香
熏香是单方精油的使用方法中最简单的一种。只要在熏香炉中加入2/3的水，滴入精油，点上无烟蜡烛，就可以为自己营造一个浪漫的芳香空间啦!使用精油香薰时，可以加一种或者两三种单方精油，滴入的总滴数不要超过6滴。
单方精油泡澡
精油泡澡的作用经常被人怀疑，因为她们总在想，这么大一盆水里加入那么几滴精油真的有效果吗?泡澡是女性朋友的最爱，劳累一天后，舒舒服服泡上个热水澡，能够缓解一天的疲劳!如果要让泡澡为你养出好肌肤，那你一定要在泡澡水中滴入精油，比如玫瑰精油，想要减肥还可以滴入葡萄柚精油。在使用时，可以将单方精油滴入到泡澡水中，也可以将精油滴入到牛奶中，混合后再加入到泡澡水中，长期使用可以滋润美白肌肤!单方精油的用量一般为6滴。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com/danfangjingyou/）单方精油泡脚
泡脚本身就有非常好的作用，无论是缓解疲劳还是帮助睡眠，它都完全被大家认可。如果在泡脚时，滴入精油更有意想不到的效果
单方精油点涂
少数的单方精油可以不稀释少量点涂在皮肤上来治疗问题肌肤，比如常被用来点涂祛疤的薰衣草精油，祛痘的茶树精油。在使用时，要注意只能少量点涂，没有稀释不能大面积使用!
一种单方精油稀释法
如果只需要稀释一种单方精油的话，可以用量杯或者其他容器取适量基础油，然后滴入单方精油，用双手握住容器，借助双手温度帮助精油与基础油迅速混合。基础油的量，取决于单方精油的用途。
多种单方精油稀释方法
如果需要稀释多种单方精油的话，需要先将配方中的所有单方精油置于同一个容器中，混合均匀之后，再加入基础油当中，借助双手温度使基础油和精油迅速混合。
一次使用不超5滴
单方精油浓度高，用量宜少不宜多，否则，高浓度会灼伤皮肤，导致肌肤发红发痒并变敏感。精油护肤已经不再是陌生的护肤方式，但是使用精油要万分小心，因为单方精油的使用量一次是3-5滴，一旦用量过度，会有毁肤危险。
不能直接用于肌肤
通常护肤使用，可以配合基础油用，但不能直接涂抹在脸上，高浓度产品成分同样会灼伤面部肌肤。
正因为单方精油的浓度高，非常珍贵。所以我们一定要通过正确的方法来使用，一面造成浪费。
总结：以上就是图老师为大家整理的关于单方精油的相关内容，希望看了此文的朋友能有所收获，想要了解更多科学养生、健康护肤的知识内容，欢迎关注图老师网，更多好吃、好看、好玩的新鲜资讯尽在图老师网。
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