精油是一种从植物的花、茎、叶或果实中，所提取的物质，精油分为复方精油和单方精油，而复方精没是稀释过的，单方精油就是没有稀释过的了，精油对人体有很好的疗效作用，今天，图老师为大家整理了精油中的一种—薰衣草精油的相关知识，我们一起来了解一下。
【 tulaoshi.com - 薰衣草精油 】
薰衣草精油在各类植物精油中，少数可以直接接触皮肤的精油，所以，它的性质是比较温和的，我们在使用的时候稍加注意，就能对自身达到很好的疗效。那么，到底薰衣草精油有哪些功效作用是我们所不知道的呢?下面，图老师和大家一起来看看薰衣草精油到底有哪些好处。
皮肤改善：薰衣草精油是公认的“百搭精油”，当您想使用某种精油调配复方油，但无法确定此种精油的合适用量时，不妨将配方中的一半用量分配给薰衣草。这样，既可以基本保证效果，又可保证整瓶复方油是温和无刺激的。
生理改善：改善睡眠、经期问题，缓解肌肉酸痛。
心灵效果：平抚神经紧张、抗抑郁、减压、镇静、舒缓情绪。
其他功能：避免蚊虫叮咬，缓和被叮咬后的疼痛，并防止伤口感染，还有治疗足癣、去除异味的功效。
使用方法：
使用方法一:香薰
将薰衣草精油滴入熏香炉中，香薰效果会非常的好!它可以舒缓疲劳、镇静情绪。
使用方法二：祛痘
薰衣草还具有祛痘、淡化痘印的效果哦，你也来试试看吧!注意：使用完的棉签不要丢了，可以将它放在床头，这样还能做香薰使用。
使用方法三： 与身体乳混合使用
将精油与身体乳混合在一起，然后涂抹于身体上，即护肤又有香味。
和基础油稀释
1、在稀释时，最好准备量杯、滴管，如果精油本身带滴管则不需准备滴管，这样稀释得更加精确，效果更好;
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com/xunyicaojingyou/）2、先用量杯取10ml的基础油，然后滴入薰衣草精油，也可以根据自己的需要加入更多的基础油。
3、双手握住瓶子，用手的温度帮助两种精油快速混合均匀;
4、等精油颜色基本均匀后，用一个密封性好的瓶子装起来，需要时取用即可。
和护肤品稀释
取10g左右爽肤水/乳液/面霜，滴入薰衣草精油，用干净的搅拌勺搅拌均匀，然后用一个密封性好的瓶子装起来，需要时取用即可
护肤品：
1、在10g爽肤水/乳液/面霜中，滴入1滴薰衣草精油。
2、在1次用量的面膜中，滴入1滴薰衣草精油。
面部按摩：在10ml的基础油中，滴入2~3滴薰衣草精油。
身体按摩：在10ml的基础油中，滴入5~6滴薰衣草精油。
吸入：在接近沸腾的一脸盆的水中，加入5~6滴薰衣草精油。
冷/热敷：敷身体时，在200ml冷/热水中，滴入5滴薰衣草精油;敷面部时，在200ml冷/热水中，滴入1滴薰衣草精油。
总结：以上就是图老师为大家整理的关于薰衣草精油的相关内容，包括薰衣草精油的功效作用、如何使用等内容，希望看了此文的朋友对薰衣草精油能有更深入的了解，想要了解更多科学养生、健康生活的知识内容，欢迎关注图老师网，更多好吃、好看、好玩的新鲜资讯尽在图老师网。
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