孕妇能吃桂圆吗 ​孕妇什么情况下可以吃桂圆

2018-03-28 10:10 12 1 收藏

桂圆的吃法多种多样,我们可以直接食用,或将它晒成桂圆干,用于泡茶、熬粥都实用。平时适量的食用桂圆,对身体健康非常有益,但是对于孕期的准妈妈们来说,这类水果到底适合她们食用吗?下面,图老师为大家整理了关于孕妇食用桂圆的相关知识,我们一起来熟悉一下。

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孕妇能吃桂圆吗

对于在孕期的准妈妈们来说,她们从开始备孕的那一刻开始,就存在着各种饮食禁忌,为了让胎儿在肚子里能健康成长,准妈妈们在吃的方面会非常注重,而桂圆虽然对人体非常有益,但过量的食用会给身体带来伤害,那么对于孕妇她们可不可以食用呢?下面,我们就一起来了解一下。

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龙眼不仅好吃,还有强大的药用价值,所以准妈妈们都很想知道孕妇能不能吃桂圆。其实吃桂圆并非何时何地何人都适宜,也要看体质。这是因为桂圆性温,桂圆肉甘甜助火,若大量食用,容易引起上火。所以,孕妇最好少吃桂圆。而胃热有痰有火之人,也不宜食用。

中医认为,孕妇的主要生理变化是阳常有余,阴常不足。因为孕妇受孕后,阴血聚以养胎,大多导致阴血偏虚,阴虚常滋生内热,才往往出现大便燥结、心悸燥热、舌质偏红和肝火旺等症状。故医学家通常有“胎前宜凉”的主张,常用一些清凉、滋补的药品,而桂圆性温,味甘,极易上火,孕妇吃后不仅增添胎热,而且易导致气机失调,还有可能引起胃气上逆、呕吐、伤阴出现热象、引起腹痛、出现“见红”等先兆流产症状,甚至还有引起流产或早产的可能。

孕妇能吃桂圆吗

孕妇什么情况下可以吃桂圆

其实,孕妇并非完全不能吃桂圆,只是要小心一些罢了!当孕妈妈们出现下列两种情况时,是可以吃桂圆的!

1、当孕妇出现头晕眼花、身出虚汗、脉细舌淡等血虚气脱现象时,可以喝一碗桂圆熬煮的汤,能够起到益气养血的作用。如果是出现轻微浮肿时,也可以喝桂圆汤进行缓解。

2、孕妇在生产时体力跟不上,可以喝桂圆红枣生姜熬煮的汤,有助于增加体力和稳定情绪,帮助分娩。

孕妇什么情况下可以吃桂圆

桂圆的功效作用是什么

1.补血益智

桂圆的营养价值很高,里面有大量的糖分,桂圆里面的糖分主要是葡萄糖、蔗糖,能够直接吸收,含铁量也较高,对于提高人体的热能,补充营养方面效果很好,此外,铁元素又能促进血红蛋白再生以补血。实验研究发现,桂桂圆具有非常强的健脑补脑的功效,《开宝本草》说它能“归脾而能益智”。

2.宁心安神

桂圆含有矿物质铁,能促进血红蛋白再生,可以用来治疗气血两虚和心脾两虚引起的失眠、心悸,具有养心安神的作用。

3.养颜抗衰老

桂圆营养丰富,里面有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、粗纤维及多种维生素及矿物质等,可以提高抗氧化酶的活性,因此对于抗衰老也是有一定的作用的,而且还能抑制肿瘤细胞的生长,提高免疫力和抵抗力。

4.开胃健脾

桂圆中含有一种可以驱除肠叶寄生虫及血吸虫的成分,有助于增强食欲,消除食欲不振、肢倦乏力等症。

桂圆的功效作用是什么

桂圆的营养价值有哪些

1.营养丰富

桂圆含有多种营养物质,有补血安神,健脑益智,补养心脾的功效。

2.妇女保健

研究发现,桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%,妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段,适当吃些龙眼有利健康。

3.补益作用

桂圆有补益作用,对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗效。

桂圆的营养价值有哪些

桂圆的食用禁忌有哪些

1、脾胃有痰及消化不良者忌服,以免因淤痰堵塞在胸口而引起哮喘。

2、妊娠早期的孕妇,不宜服用,以防胎动及早产。

3、因其葡萄糖含量较高,糖尿病患者少服为佳,以免加重病情。

4、有上火发炎症状时不宜食用。

桂圆的食用禁忌有哪些

什么情况不宜食用桂圆

肥胖症不宜吃龙眼肉

龙眼肉一方面属于高糖、高热量食品,其中所含葡萄糖量高达25%;另一方面,龙眼肉甘温滋腻,易生痰助湿,肥胖症患者食之弊多利少。

口疮不宜吃龙眼肉

龙眼肉最易助痰助热,口疮患者应忌食。

什么情况不宜食用桂圆

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桂圆不能和什么一起吃

桂圆+番石榴:

番石榴于桂圆的钾含量都很高,经常一起食用,容易出现肌肉无力、心律不齐等症状。

桂圆+鳖肉:

鳖肉所含蛋白质、钙、磷、铁及维生素A均较丰富,还含脂肪、B族维生素等,自古视为滋补佳品。鳖肉还有润肤健肤、明目的作用。三者相配功在补脾胃、益心肺、滋肝肾。

桂圆不能和什么一起吃

总结:以上就是图老师为大家整理的关于桂圆的相关内容,包括孕妇能否食用桂圆,桂圆的功效及营养价值等,希望看了此文的朋友能有所帮助,想要了解更多科学养生、健康生活的知识内容,欢迎关注图老师网,更多好吃、好看、好玩的新鲜资讯尽在图老师网。

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