备孕 孕期 分娩 月子 新生儿 0-1岁 1-3岁 3-6岁 快速怀孕 怀孕初期症状 怀孕同房 宝宝起名 孕妇食谱 孕妇水果 孕妇感冒 孕妇便秘 月子餐 宝宝食谱 宝宝发烧 宝宝咳嗽 宝宝腹泻 疫苗 产后同房 幼儿早教 生男生女 婴儿湿疹

宝宝春困是怎么会回事 ​宝宝春困的原因是什么

2018-03-02 09:43 13 1 收藏

宝宝一到春天就犯困,它的原因是因为季节的交换,但是也会有一些疾病原因,比如说宝宝有低血糖等等。解决宝宝春困的好方法就是让宝宝有一个规律的作息时间。下面图老师为大家介绍了关于宝宝春困的小知识,我们一起来看看吧!

【 tulaoshi.com - 宝宝 】

宝宝春困是怎么会回事

随着春季的天气慢慢的转暖,人会有困倦、疲乏的现象,宝宝当然也会有,宝宝们常常会昏昏欲睡。这种现象就叫做春困,春困是因为季节的交换让宝宝们有生理性变化的一种客观反应。但是其中也可能会出现一些病理的因素,一些“春困”的原因是因为疾病造成的。

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://www.tulaoshi.com/baobao1/)


宝宝春困的原因是什么

1.发热

宝宝对发热的反应因人而异,有些会表现出兴奋睡眠不好,有些会表现嗜睡的情况,还有的是先出现嗜睡的情况再有发热的现象。一般感冒不会嗜睡,也有感冒发热伴嗜睡者,但热退后即精神恢复。

常见的严重感染,像败血症,尤其是中枢神经系统的感染,若前期表现嗜睡,后面发展成昏迷,随之出现抽搐、偏瘫等神经系统症状,需要马上进行诊治防止恶化。

2.低血糖

宝宝早期的低血糖会表现出嗜睡,具体的情况就是经常晚上未进食,清晨嗜睡不起。有时,你来测量宝宝的体温,还会发现低体温。再看宝宝的状态:出冷汗、面色苍白,新生儿则是:精神萎靡、嗜睡、喂养困难等,无论是哪一种情况,都预示宝宝可能是低血糖啦~家长要做好糖分的补给咯。

3、脑炎、脑膜炎

春季节是病毒性脑炎的多发季节,宝宝如果发高烧,紧接着出现嗜睡、呕吐的情况就要警惕了,家长要抓紧带宝宝去医院进行脑脊液的化验。不要忽视宝宝的轻微呕吐与发热,不及时医治的话发生病变,宝宝就会进入昏迷,随之出现抽搐、瘫痪等神经系统的症状。那时候就手忙脚乱了,让疾病扼杀在摇篮前。

4、药物的副作用

一些药物中会含有镇静作用的成分,比如一些止泻的合剂、治感冒发烧药、止咳的药、抗过敏的药以及防眩晕的药等等,宝宝服用后会出现嗜睡的情况,可以询问医生是不是药物中含有安眠的作用,如果是的话,那就不用担心担心,药停了症状就解除了。


怎样消除宝宝的春困

饮食结构合理调配

春季尤其是早春时节天气寒冷,人体为了御寒要消耗一定的能量来维持基础体温,妈妈们可以选用谷类、黄豆、芝麻、花生、核桃等高热量食物,为宝宝及时补充能量。春季又是生发季节,宝宝需要摄取足够的蛋白质,这时, 在饮食上妈妈们可以让宝宝应多吃鸡肉、动物肝脏、鱼类、瘦肉、蛋黄、牛奶、豆浆等高蛋白食物。

良好环境

为宝宝提供良好的睡眠境,温度和湿度要适宜,室内光线要暗,不要有噪音,另外春季空气潮湿,容易滋生病菌,夜间应给宝宝使用吸湿能力强的纸尿裤,使宝宝尿湿后依然保持干爽,也能有效减少因更换尿布而打断宝宝的睡眠。

南方的天气比较潮湿,天气变化反复,有些人喜欢关上门窗防止湿气,反而让室内空气不流通,令宝宝容易感冒,影响睡眠质量。

作息规律

良好的睡眠习惯对宝宝的生长发育很重要,如果宝宝每天按时睡觉,就比较容易养成固定时间睡眠的好习惯,同时养成规律的生活习惯。妈妈们可以每晚在睡前给宝宝洗澡、按摩、讲故事、唱歌、搂抱等,这样更加有效帮助宝宝入睡,让宝宝养成按时睡眠的习惯噢。

值得注意的是,婴幼儿最好保证在晚上9点前入睡,到午夜12点左右进入到深度睡眠状态,这样更能刺激孩子生长激素的分泌。

多做户外运动

春季是个适合出游的季节,建议宝宝们多做做户外运动。妈妈们可以带宝宝去游园、踏青、登山、慢跑、做韵律操等,不仅能使宝宝怡情养性,而且还能气血通畅,减少宝宝春困以及疾病的发生。值得注意的是,妈妈们要避免带宝宝进行过量、过激的运动哟,这样反倒会加重宝宝的困倦度。

宝宝春困不能吃什么

1、樱桃。

看着一颗颗红艳艳的樱桃,或许小宝宝看见了就想吃,不过宝爸宝妈不能喂宝宝,不能溺爱哦。

2、甜点。

有时候需要用零食哄骗小宝宝,但是甜点是绝对不可以的,吃了之后宝宝眼皮不仅会“打架”,而且还会令宝宝蛀牙,宝爸宝妈最好不要给宝宝尝试甜点。

3、白面包。

如果早餐开始喂宝宝吃面包的话,不要挑白面包。宝宝吃完白面包之后会令体内的血糖升高,随后就会产生疲劳感。最后补充一点,大人也建议不吃上面的几种食物,另外也不要喝咖啡,不要吃红肉,平时多出去逛逛,多呼吸新鲜空气,晚上回家煲点薏米粥吃吃吧。


宝宝春困吃什么好

绿色,如各种绿色蔬菜都含维生素C,绿茶内含茶多酚,有抗动脉粥样硬化和防癌的作用。

黄色,如胡萝卜、红薯(地瓜)、黄瓜、玉米等含胡萝卜素,可增加转化为维生素A,可保持皮肤和呼吸道与胃肠消化道的湿润,不受细菌、病毒之侵入。

红色,如红葡萄酒。少量饮用也能增加高密度蛋白和促进血液循环,可防老年动脉粥样硬化。

黑色,如黑木耳,有防止血栓及降低胆固醇的作用。

白色,如燕麦片,可降胆固醇及甘油三酯。


怎样预防宝宝春困

在起居方面

宜早卧早起,保证一定的睡眠时间。足够的睡眠有助于消除疲劳。还要注意居室空气的新鲜流通。春天若紧闭门窗,则室内空气不流通,氧气含量减少,二氧化碳等有害气体增多,会助长“春困”的发生。

在锻炼方面

要做到清晨早起,松解衣扣,散披头发,放松形体,信步漫行。同时选择轻柔舒缓的活动项目,如打太极拳、慢跑、做体操等,以活动关节,舒展肢体,使郁滞宣通,气血疏利,阳气升发。另外,可出户旅游,眺园林之春光,观山河之奇秀,纳六气之甘清,以畅生机。切不可因“春困”而久卧,须知久卧则伤气。

在饮食方面

现代医学研究认为“春困”与人体蛋白质缺少、机体处于偏酸环境和维生素摄入不足有关,因此“春困”时调理饮食应注意三项原则:增加蛋白质的摄入,适当增加鱼类、鸡蛋、牛奶、豆制品、猪肝、鸡肉、花生等食物,以保证人体优质蛋白质的需要。多食碱性食物中和体内酸性产物,消除疲劳。蔬菜中含碱量较多,而菠菜、荠菜、香椿、韭菜等都为春季佳蔬。多食蔬菜和水果,既能改善机体的偏酸环境,又能使人体经常处于酸碱平衡状态;对改善“春困”现象非常理想。增加维生素的摄入,如维生素C有制造细胞间粘连物质的作用,对人体细胞的修补和增长很有帮助;B族维生素有防止神经系统功能紊乱,消除精神紧张的作用。所以,多食一些含有丰富维生素的食物和蔬菜,对解除“春困”有着积极的作用。


想要预防宝宝春困,就要给宝宝们一个健康的饮食,还要让宝宝们多多锻炼。以上就是关于宝宝春困的内容,通过上文的介绍,相信大家对宝宝春困是怎么回事都有了大致的了解。除此之外,文中还介绍了怎样预防宝宝春困,这些仅供大家参考。希望能够给你带来帮助,更多信息尽在图老师!

相关链接:

春困缠上宝宝咋办?宝宝春困不是病也得治

为什么会春困?如何快速消除春困

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://www.tulaoshi.com/baobao1/)

春困怎么办 怎么快速缓解春困

来源:https://www.tulaoshi.com/n/20180302/2780580.html

延伸阅读
标签: 宝宝挑食
宝宝吃饭挑食都是父母迁就惹的祸 在育儿的过程中,相信很多父母都有遇到,宝宝吃饭挑食的情况。同时,这样的问题,也是让父母们非常头疼的问题。那么,导致宝宝吃饭挑食的原因是什么呢?育儿专家指出,宝宝吃饭挑食都是父母迁惹的祸。 1、受父母饮食偏好的影响 如果父母自己挑剔食物,或在孩子面前说这种食物不好吃,那种食物味道不好,孩...
宝宝拒绝吃辅食的三大原因   给 宝宝 添加辅食的原则 1、添加的量应由少到多; 2、 食物 应从稀到稠,从细到粗,从流质到半流质再到固体食物; 3、添加食物种类,也应习惯了一样再加另一样:一次没有添加成功不能因此认为孩子不喜欢或不适应,可过些时候再试吃;喂食要有耐心,不能强迫。...
标签: 宝宝 胀气 预防
宝宝胀气的原因 我们可爱的小宝宝们有时候一个不注意就很容易胀气的他们胀气的原因有几种,比如是吃奶的时候太急然后吸入了比较多的空气以及奶嘴的不合适让空气进入了宝宝的体内等等都会造成宝宝胀气的原因,那么下面我们就来具体的了解下关于宝宝胀气吧。 一般来说,小宝宝的肚子本来就会比成人大,看起来鼓鼓胀胀的,那是因为孩子的腹...
标签: 育儿知识
现在很多宝宝都偏食,爱吃零食,不喜欢吃蔬菜,水果等,这样往往会导致宝宝的营养不良,以至于宝宝得不到良好的发育。这都是现在各位爸爸妈妈最担心的问题。为什么宝宝会偏食呢,各位了解吗,为了解决好宝宝的营养不良,各位一定要了解宝宝偏食的原因哦!下面我们就来讲讲吧,一便给各位爸爸妈妈一些帮助! 1)受父母饮食偏好的影响。 如...
腹泻原因:腹部受凉 有些宝宝睡觉时,会踢被子,或者白天玩闹时,腹部露在外面,这样就很容易使腹部受凉。一旦腹部着凉,就会使肠管平滑肌受刺激,收缩加强,肠道蠕 动也随之加快,正在进行着消化和吸收的食物在肠内通过加快,这不仅影响营养物质在体内的消化和吸收,还可造成排便次数的增多,且大便常呈稀烂状,因而出现了腹泻。 ...

经验教程

90

收藏

64
微博分享 QQ分享 QQ空间 手机页面 收藏网站 回到头部