孕妇喝羊奶粉好还是牛奶粉好 孕妇羊奶粉怎么挑选

2018-02-24 10:42 23 1 收藏

牛奶是生活中非常常见的一种饮品,很多人都很喜欢喝,而且牛奶也非常的有营养,不管是男女老少都可以喝,但其实还有一种奶也非常营养,那就是羊奶,那对于孕妇来说,是喝羊奶好呢还是牛奶好呢,今天图老师就和大家一起来了解一下相关的事项吧!

【 tulaoshi.com - 羊奶 】

孕妇喝羊奶粉好还是牛奶粉好

随着社会的发展,经济水平的提高,很多准妈妈已经不再满足单纯用食补的方式来补充身体的营养了,奶粉已经成为了众多准妈妈的选择,那对于孕妇来说,喝羊奶粉好还是牛奶粉好呢,答案是孕妇更加适合喝羊奶粉,当然这是在不对羊奶粉过敏的情况下,具体如下:

孕妇喝羊奶粉好还是牛奶粉好

现代营养学研究发现,羊奶中的蛋白质、矿物质,尤其是钙、磷的含量都比牛奶略高;维生素A、B含量也高于牛奶,对保护视力、恢复体能有好处。另外,和牛奶相比,羊奶更容易消化。

羊奶在国际营养学界被称为“奶中之王”,羊奶的脂肪颗粒体积为牛奶的三分之一,更利于人体吸收,并且长期饮用羊奶不会引起发胖。羊奶中的维生素及微量元素明显高于牛奶,美国、欧洲的部分国家均把羊奶视为营养佳品,欧洲鲜羊奶的售价是牛奶的7倍。专家建议患有过敏症、胃肠疾病、支气管炎症或身体虚弱的人群以及婴儿更适宜饮用。所以,孕妇是更加适合喝羊奶粉。

很多人都不习惯羊奶的膻味,然而,随着高科技应用于生物制药、食品加工,脱膻技术的应用给羊奶界带来腾飞发展的可能。羊奶粉成功实现了脱膻,保全羊奶营养价值的同时去除了很多人难以接受的膻味,使之更加容易被接受。

孕妇羊奶粉怎么挑选

孕妇喝羊奶粉好还是牛奶粉好

优质的孕妇羊奶粉在摇晃时会有沙沙的声音,同时色泽为乳白色或乳黄色,颗粒均匀一致。好的孕妇羊奶粉用温水冲调,静置几分钟后就能与水融合;

以营养成分为第一参考要素:在购买的时候,要查看孕妇羊奶粉的配料表,看其中是否添加国家规定的特殊配方营养素,如叶酸、DHA等,或对比两种以上的孕妇羊奶粉,看哪种的营养成分更高。

注意奶粉的生产批号、卫生许可证、生产执行标准等是否在外包装上清晰可见,假冒伪劣产品或小品牌产品经常规避此类国家规定的标识。

羊奶的价格是多少

孕妇喝羊奶粉好还是牛奶粉好

普遍来说,羊奶的价格要比牛奶的要贵,主要原因是羊奶的奶源不够充足。下面让我们来看看常见品牌的羊奶的大概价格是多少吧。

如果是宝宝喝的羊奶粉,按适用阶段分:一段每罐900g的价格大概是280元;二段每罐900g价格的大概是240元;三段每900g的价格大概是180元。当然不同的牌子的价格也会大有差异,尤其是进口和国产之间的差异比较大。如果是成人喝的羊奶,价格稍微便宜一点,400g规格包装的价格大概60-110元。

另外,提醒大家的是尽量选择在大商城购买,不但品质方面比较有保障,而且价格来说也比较实惠。

孕妇喝羊奶的好处

孕妇喝羊奶粉好还是牛奶粉好

补充营养美容养颜

羊乳中含有特殊的上皮细胞生长因子(EGF),EGF因子在人乳及羊乳中含有,可有效修复呼吸道黏膜,抵御怀孕早期患流感等呼吸道感染疾病,保障胎儿正常发育;还可以修复表皮细胞,阻碍黑色素形成,对肌肤的的滋润平滑起到很好的修复作用,对色斑的形成有预防作用。

羊奶中维生素E含量较高,可以阻止体内细胞中不饱和脂肪酸氧化、分解,延缓皮肤衰老,增加皮肤的弹性和光泽。

怀孕后每天坚持喝一杯羊乳的孕妇,姓娠斑比不喝羊乳的发生率低,色斑也比较少且颜色浅。

胎儿健康而自己不胖

因为羊乳的脂肪多为中、短链脂肪酸,通过肝门静脉吸收人体需要的部分,其余的排泄掉,基本上不会在人体贮存。因此,孕妇喝羊乳既达到了:“一人喝,两人补”的效果,使肚内的宝宝健康发育,孕妇本人也不会因姓娠期的营养补充而造成身体过胖、走形,影响产后体形的恢复。

补充营养利形体

因为产妇分娩造成了失血等导致体内营养流失,产后身体一般都比较虚弱。而羊乳营养丰富又易吸收,特别是蛋白质、钙、铁、锌等微量元素以及多种维生素等的含量比一般营养食品都高几倍。有研究表明,产后一小时内饮260克羊乳,以后每隔四个小时饮一次,产妇的营养状况比只喝鸡、鱼、骨头汤的要好,贫血发生率很低。而且,在三天内下乳的比率为86%以上,而喝鸡、鱼、骨头汤的下乳率为63%。另外,多喝羊乳不易形成肥胖,这对产妇产后恢复形体也是重要的。

哪些人不能喝羊奶

1、胰腺炎患者

患有急性胰腺炎的人会出现腹痛、恶心、发热、呕吐等症状,尿中和血液中的淀粉酶增高,如果喝羊奶的话,身体要消化羊奶,会加速胰腺酶的分泌,加重了胰腺的负担,加重了病情。

2、慢性肠炎患者

慢性肠炎患者是不适宜喝羊奶的,喝羊奶在肠道内可能会产生胀气,容易加重症状。

3、急性肾炎患者

急性肾炎和肾功能衰竭患者是不适宜喝羊奶的,喝羊奶会加重肾脏的负担,从而可能导致病情更加严重。

孕妇喝羊奶粉好还是牛奶粉好

4、腹部手术者

患有腹部疾病做了手术的人群,像肠梗阻、胃溃疡等,不适宜喝羊奶,避免产生胀气,影响伤口愈合,甚至引起腹胀或加重腹胀。

5、羊奶过敏者

每个人的体质不一样,过敏原也有所不同,喝羊奶后会出现腹痛、腹泻等症状,严重的甚至出现鼻炎、哮喘、荨麻疹等症状的人不适宜喝羊奶。

6、腹泻腹痛者

本身因其他原因而有腹泻、腹胀或腹痛的人群,也是不适宜喝羊奶的,在喝了羊奶后可能会导致不适的症状加重。

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://www.tulaoshi.com/yangnai/)

饮用羊奶的禁忌事项

1、不和韭菜一起吃:羊奶与含草酸多的韭菜(或菠菜)混合食用,就会影响钙的吸收。

2、不和橘子一起吃:在喝羊奶前后1小时左右,不宜吃橘子。因为羊奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇,就会发生凝固,从而影响羊奶的消化与吸收,在这个时间段里也不宜进食其他酸性水果。

孕妇喝羊奶粉好还是牛奶粉好

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://www.tulaoshi.com/yangnai/)

3、不和果汁一起吃:羊奶中的蛋白质80%以上为酪蛋白,如在酸性情况下,酪蛋白易凝集,易导致消化不良和腹泻,因此在食用羊奶或乳制品后建议不要马上食用水果。

4、不和巧克力一起吃:羊奶含有丰富蛋白质和钙,而巧克力含有草酸,两者同食会结合成不溶性草酸钙,极大影响钙的吸收。甚至出现头发干枯、腹泻、生长缓慢等现象。

羊奶粉的价格要比牛奶粉贵的多,但是它的营养价值也比牛奶要高,而且它里面含有的营养元素比较容易被人体吸收,所以条件允许的情况下不妨试试喝羊奶粉。好了,今天关于羊奶的一些知识就分享到这里,希望可以给您带来帮助,想要了解更多资讯,就请关注图老师生活百科网吧!

相关阅读:

喝羊奶的好处有哪些? 羊奶好还是牛奶好呢?

羊奶是最好的奶吗?羊奶比牛奶更有营养?

羊奶和牛奶哪个好?

来源:https://www.tulaoshi.com/n/20180224/2779686.html

延伸阅读
标签: 奶粉
羊奶粉比牛奶粉更利于儿童身体发育吗 如果是指单纯的羊奶和牛奶对比,羊奶有如下特点: 干物质、热量:羊奶干物质含量与牛奶基本相近或稍高一些。每千克羊奶的热量比牛奶高210千焦。 脂肪:图老师羊奶脂肪含量为3.6%-4.5%,脂肪球直径2微米左右,牛奶脂肪球直径为3-4微米。羊奶富含短链脂肪酸,低级挥发性脂肪酸占所有脂肪酸...
什么是羊奶粉 奶食品有牛奶,马奶,山羊奶等。在欧美国家羊奶被视为乳品中精品,称作贵族奶。国际学界誉为奶中之王。国际乳品联合会原中国专家委员会委员金世琳在《金世琳乳品科技文选》中:如今,在美国山羊奶被放在药房和超级市场销售……从全世界范围来看,山羊乳在全部乳类中有迅速发展的趋势。它脂肪颗粒体积为牛奶的三...
什么时候开始喝孕妇羊奶粉最好 比起牛奶,羊奶显然更加营养,而且更容易让人体吸收,所以羊奶对于孕妇来说是非常好的营养品,那什么时候开始喝羊奶最好了呢,答案是在怀孕前的三个月是最好的,因为要备孕就得提前储存好营养,另外在怀孕前三个月喝羊奶粉还可以缓解孕期的妊娠反应,具体如下: 一、怀孕前3个月内最佳 因为准妈妈在怀孕...
宝宝喝羊奶粉的好处 羊奶比牛奶容易消化,婴儿对羊奶的消化率可达%以上,这样就不会浪费奶粉,宝宝也容易满足自己的身体对营养的需要。 羊奶中的蛋白质、矿物质,尤其是钙、磷的含量都比较高,能让宝宝充分的补足成长所需的各种微量元素。 羊奶可增加人体的抗病能力。羊奶中含有和人乳一样的活性因子,这样宝宝就不容易生病什么的...
宝宝喝羊奶粉会过敏吗 宝宝喝羊奶并不会过敏,并且还能减轻过敏 羊奶中除了蛋白质的结构和牛奶是不一样之外,羊奶脂肪酸的结构也和牛奶不一样,研究指出羊奶的脂肪球细胞较牛奶小,约只有牛奶的三分之一,且脂肪酸含有较多的中链脂肪酸,因此羊奶会比牛奶更好消化吸收。 并且羊奶粉的乳清蛋白和酪蛋白更接近母乳,通过人为的加工...

经验教程

601

收藏

99
微博分享 QQ分享 QQ空间 手机页面 收藏网站 回到头部