怎么用精油按摩 精油按摩有哪些好处

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怎么用精油按摩

按摩身体的话，就直接倒一些精油到手心，一次倒三滴就行了，再开始正常的按摩流程，每次按到手心的精油被完全吸收后，再倒一些精油到手心，继续按摩身体。

按摩面部的话，我们先把精油滴到手心内，滴上三滴左右就可以了，然后从下到上，在面部把精油涂开，注意分量要均匀些，不要有的地方没有，有的地方太多，额头这个部位要用从里到外的方式涂开，能让整个面部都能够吸收到精油。额头到太阳穴位置的按摩手法，注意是以画螺旋纹方式，用指腹轻轻按摩按摩至吸收。两眼的位置需要小心对待，因为眼部肌肤是最为娇嫩的，所以要细心呵护，以指腹点涂的方法轻柔按压来达到肌肤吸收目的。脸颊部位则用四个手指的指腹，按照螺旋纹的方式，自下而上的顺序按摩。下巴则用四指指腹从下往上推来按摩下巴部位。

精油按摩有哪些好处

精油按摩可以减肥，因为透过按摩与穴位的刺激，精油渗入皮肤后能疏通淋巴组织，消除堆积的毒素，帮助分解脂肪，还可以排除体内多余的积水，因而能排毒并有效紧肤的疗效。运用精油按摩的方法，可使身体肌肉更为紧致窈窕，赶走恼人的虚胖身材。

可以促进肌肤的血液循环，促使细胞再生，恢复肌肤的弹性。另外，利用精油按摩肌肤更有调整肌肤油质分泌的作用，保持肌肤的酸碱平衡，使肌肤的油脂不易堆积，避免各种阻塞现象，避免肌肤出现老化现象。

若运用精油按摩头皮，可滋养头皮细胞，有效改善发质，舒缓压力。现代人每天忙于工作与生活，绝大多数的人被压力逼得喘不过气，因此，舒缓比美丽和健康还来得重要。

精油按摩，可以消灭胃火。用柑橘精油、薄荷油或生姜精油按摩。取其中一种或两种精油共4滴，与一茶匙身体乳液混合，将混合乳液涂抹在手心，在腹部以顺时针方向缓慢画圈按摩。然后用毛巾包裹一个装满温水的瓶子，侧身躺在床上。

精油按摩后要洗掉吗

要根据你按摩后的情况，如果按摩后不油的话或者有一点油的话，就可以不洗或者用化妆棉擦一擦就好，如果像你说的很油，建议最好还是洗一洗， 因为按摩后很油，那就是你皮肤吸收不了那么多了，就跟营养过剩那样，你不洗掉，它会堵住毛孔，会滋生痘痘。还让你睡不舒服，因为睡觉的时候总会不自觉的转身啊，脸上的油就会弄到枕头上。

不要每天晚上都用精油按摩，一般的话一星期可以做一次到两次，做完就可以睡觉了，不要再去看电视啊，玩电脑啊，因为柑橘类的精油会感光，会让皮肤变黑的。你按摩后很油，可能是你用的量多了，有可能是皮肤吸收不好。

精油可以按摩胸部吗

精油可以按摩胸部。

精油按摩其实是通过嗅觉及肌肤吸收来促进脑下垂体、酵素和荷尔蒙。结合科学的按摩手法加快精油吸收，通过穴位按摩加大细胞体积，增长乳腺管道，增强乳腺组织发育，让女性的乳房可以自然增大，还具有一定的塑型作用。乳房按摩精油还可以维持肌肤胶原纤维生长，让乳房保持丰满坚挺。效果是永久的。所以适当使用乳房按摩精油，的确可以延缓年龄、生育等引发的乳房下垂及萎缩。

精油是大多数家庭都买过的，也有一部分人非常喜欢拿精油来按压自己的身体，觉得精油的味道非常的好闻，其实精油对皮肤确实有一定的好处，是能够用来按摩身体的。以上就是为您整理的关于怎么用精油按摩的相关内容，希望这些内容能够帮助到你。

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