烧开的淘米水能喝吗 喝淘米水有什么好处

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烧开的淘米水能喝吗

淘米水经过加热以后，是能够喝到肚子里的，但是不能喝首次淘米的水，里面含有太多脏东西了，虽说能够喝，但还是建议喝这种水，假设你硬是想喝，就要把淘米水放在那里，等脏东西全部沉下去了，再倒干净的水烧开来喝，才是安全的。

好处是它的营养丰富，含有大量氨基酸，蛋白质，淀粉，还原糖等;调节脾胃功能，据《本草纲目》记载，生米汤性温，可舒筋活血。

不好的地方是难以控制最佳分量，如果不加以控制，容易引发低血糖，假如你买的米不太干净，有可能会喝进去脏东西，米的表面很难完全清洗干净，对健康不利。实在想喝的话，也要等到洗米水沉淀以后，取上面的清水来进行食用的，而且在我们食用的时候还是需要加热的，确保干净后就可以给宝宝们去喝的，可以防止宝宝便秘。

喝淘米水有什么好处

淘米水含有一定的蛋白质、维生素和微量元素，特别是头一两次淘米水含有钾，淘米水会呈现PH值为5.5左右的弱酸性，加入食盐入药后，具有清火、凉血、解毒的功效。

淘米水里含有蛋白质、淀粉、矿物质等养分，可以用来洗脸、润肤，煮后饮用，对保护胃壁黏膜、消除积食和改善消化不良有帮助。中医也尝试以洗米水炒炙中药，作为调养脾胃的药方。

用淘米水加食盐煮开后，外洗或外擦皮肤，对皮肤有比较温和的清洁作用，而且可以保持皮肤表面正常的酸碱度，抑制病原微生物的生长，防止皮肤搔痒。

淘米水有哪些美容功效

1、洗米水里面丰富的矿物质。以及维b，可以分解脸上的油污。软化角质，促进皮肤的新陈代谢。

2、洗米水中含有的矿物质可以很好的起到淡化黑色素的作用。脸上有斑点的妹子可以用洗米水洗脸试试。另外洗米水还可以有效预防脂肪粒的出现。

3、洗米水里面有丰富的水溶性维生素，以及充足的保湿分子。常常用洗米水洗脸可以让你的肌肤喝饱水，变得水润通透。整天都是水润润的。对于干燥性皮肤的姑娘很有效果。

4、洗米水里有丰富的淀粉。皮肤经常接触可以变得白白的。洗米水里面有很多的水溶性维生素。可以润滑肌肤。改善皮肤颜色不均的情况。让你的脸色看起来很好。也让你的皮肤变得滑滑的，摸起来很舒服。

淘米水有哪些妙用

1、洗碗

用淘米水洗碗去污能力强，并不逊色于洗洁精。而且淘米水相对于洗洁精使用起来更加安全放心而且还节省了家庭中购买洗洁精的支出，积少成多，长此以往还真能节约不少家庭开销。

2、清洁地板和家具

淘米水能让地板和家具光亮如新，如果您把淘米用过的水积存下来，用来清洁地板和家具不但环保而且还节约了水源。可以先用淘米水擦拭家具，之后再用擦过家具的淘米水来清洁地板。把看似无用的淘米水利用起来，发挥其重要作用。

3、去腥

不管是鱼还是肉，如果不处理都会有一种难闻的腥味，使烹饪出来的美味大打折扣。所以在烹饪鱼或肉这些美味之前，一定要对其进行去腥处理，去掉它们难闻的腥味，保存食材原本的鲜味。

4、清洁叶片

有的人家里喜欢种大型的绿叶植物，但是由于我们的生活空间内灰尘是无处不在的，绿植的叶片上就难免会附着上灰尘。在这种情况下，绿植就会显得黯然失色了许多，为了让绿植焕然一新，您可以用一块干净的软布在淘米水里完全浸湿后拧干，再用拧干的湿布来擦拭大型绿植的叶片，来起到清洁叶片的作用。清洁后的叶片不仅干净而且悦目。

淘米水有哪些禁忌

天天使用淘米水洗脸，会让皮肤对淘米水的作用失去敏感度，洗面美白的效果不再显着，所以要控制淘米水洗脸的次数和频率。女性半个月可以做一次角质清理工作，可以使用碎米渣混合淘米水，一起轻轻地按摩脸部，重点加强三角区域和唇部的按摩，这些部位的老化角质层会慢慢脱落。

用淘米水洗脸的时候，如果当天画过彩妆，最好搭配一只温和一点的洗面奶，一般在正规卸妆后，再使用洗面奶和淘米水来清洗脸部皮肤。用淘米水洗完脸，要及时做好保湿工作，最好能先用纯天然玫瑰水在脸部喷一碰，让脸庞的湿度润保持住，然后上精华液，眼霜，乳液和面霜。

淘米水本身是有点凉的，在洗脸的时候，不建议用凉水，最好把淘米水加热到四五十度，保持一个温温的感觉。淘米水洗脸的方式有讲究，每天淘米的时候，倒掉第一次的水，留下第二次的淘米水，让它慢慢的澄清，再取上面的清水部分来洗脸，脸色可变白而细腻。

我们把洗完米的水倒在一个碗里面，等上大概一个小时，等水上面的脏东西都沉下去之后，才能烧开喝，淘米水可以让我们的消化系统更加好的运行，以上就是图老师为您整理的关于淘米水能不能喝的相关内容，希望这些内容能够帮助到你。

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