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​宝宝拉肚子食疗的方法有哪些

2017-12-14 15:03 14 1 收藏

宝宝拉肚子的现象很常见,但可能很多新手父母在宝宝拉肚子或者不舒服的时候不知多措。宝宝拉肚子跟饮食可少不了关系呢,但是食疗的方法可以拯救宝宝们的不舒服。那么​宝宝拉肚子食疗的方法有哪些呢,我们一起来看看吧。

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宝宝拉肚子食疗的方法有哪些

1、蛋黄膳

还可以用蛋黄熬成蛋黄油给宝宝吃的,这是一款很简单的食疗方的,对于宝宝拉肚子的情况是有很好的效果的。

2、焦米汤

先把米粉或奶糕研成粉,炒到颜色发黄,再加适量的水和糖,然后烧成糊状就可以了。米粉加水以后再加热,它的炭化结构有较好的吸附止泻作用。

3、稀饭

稀饭也是一种很不错的选择的,在宝宝有拉肚子的情况的时候,可以给宝宝喝一点稀饭的,而且是很容易消化的。

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宝宝拉肚子食疗的方法有哪些

4、胡萝卜汤

胡萝卜是一种很有营养的蔬果,因为胡萝卜是碱性的食物,里面含有的果胶的成分可以让大便成形,是可以很好的止泻的。

5、软面条

当宝宝拉肚子情况出现好转时,可以给宝宝煮些烂乎的面条,适当加一些青菜。这样能进一步给宝宝补充营养,宝宝吃了也比较好消化。

6、喝姜茶

当宝宝肚子受凉引起拉肚子时,可以给宝宝熬制些姜茶,要把姜切成碎末,煮开水后放入姜末,然后放入少量的熟茶,每天给宝宝喝一些能缓解宝宝拉肚子的症状。

宝宝拉肚子食疗的方法有哪些

宝宝拉肚子需要忌口吗

宝宝拉肚子时更应该注意饮食,那么宝宝腹泻期间到底能吃哪些食物,不能吃哪些食物呢?

1、宝宝腹泻期间宜吃的食物

1)奶:母乳喂养的宝宝,继续按需哺乳,鼓励增加哺乳次数喝时间;配方奶喂养的宝宝应至少3小时喂1次奶;混合喂养的要尽可能的多的母乳喂养。

2)其它食物:瘦肉、米饭、馒头、土豆和面包;酸奶,蔬菜和水果;可以给每份食品加5-10ml植物油。

3)多吃些富含钾的食物:香蕉、新鲜椰子汁和新鲜果汁。

4)喂养的频率:大概每3至4个小时进食1次,少量多次喂养比大量少次喂养的耐受性更佳。

2、宝宝腹泻期间不宜吃的食物

1)太肥或太油的食物,因为很难消化;

2)运动功能的饮料,因含糖量高且包含是电解质不适合腹泻的宝宝;

3)超市买的果汁或其它含糖量丰富的饮料,因含糖量过高增加了肠道内的渗透压反而会加重腹泻;

4)苹果汁,梨汁和西梅汁因含糖及纤维素丰富也要小心。

宝宝拉肚子食疗的方法有哪些

宝宝食疗食谱推荐

免疫防卫战一:感冒

食疗小贴士:多吃深颜色食物,摄取维生素A,保护呼吸道粘膜的完整性。一般来说,颜色深、颜色鲜艳的食物有助于人体摄取更丰富的维生素A。

食物:肉类中的动物肝脏、红肉,蔬果中的胡萝卜、西兰花、绿叶菜等。

注意:要保证维A被宝宝充分吸收,可以将蔬菜煮到软烂,例如将胡萝卜蒸成泥。因为孩子一天中可以从奶类、肉类、食用油中摄取脂肪,所以在烹调时不一定要用油、肉一起煮。

宝宝拉肚子食疗的方法有哪些

免疫防卫战二:便秘

食疗小贴士:吃点菌藻食物和粗粮。菌藻类有助于增加肠道的有益菌落,预防便秘,增加抵抗力;粗粮中丰富的膳食纤维,可以促进肠胃蠕动、防治便秘

注意:小孩子吃粗粮不宜过多,一方面怕孩子的肠胃接受不了,另一方面粗粮中含有一部分植酸,会影响钙、铁、锌等营养的吸收。

宝宝拉肚子食疗的方法有哪些

免疫防卫战三:积食

食疗小贴士:肉做得容易消化,多吃蔬菜。

注意:对于十分抗拒蔬菜的孩子,妈妈可以将蔬菜“藏”起来:塞到饭团或者饺子中,让孩子在吃饭时也能吃菜。

宝宝拉肚子食疗的方法有哪些

免疫防卫战四:上火

食疗小贴士:水果煮着吃。冬日去火还是水果好,注意,是煮好的水果喔!

食物:苹果和梨,含有丰富的果胶、类黄酮,而这类营养素是不怕加热的,所以将水果煮着吃,不仅感觉暖暖的,小肚子不怕受凉,还有很好的降火作用,还能补充营养素,真可是一举多得。

宝宝拉肚子食疗的方法有哪些

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