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手工挤奶的正确方法是什么

2017-12-13 11:34 69 1 收藏

母乳对宝宝的健康成长是至关重要的。怎样正确的将奶水挤出,新手妈妈妈并不会手动挤奶,挤奶时会发生胀痛感,手动挤奶的正确方法是什么呢?手动挤奶还需要注意些什么?新手妈妈还可以选择吸奶器吸奶,吸奶器是怎样吸奶的呢?新手妈妈可以学起来,让宝宝健康成长起来。

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用手挤奶的方法

    准备工作

1.清洁卫生:首先采用六步洗手法彻底把手洗干净,准备好接奶的小碗,除奶器等用物,用物清洁消毒。

2.站姿:挤奶的体位坐或站均可,胸稍微往前倾,乳汁向乳头方向流,以自己感到舒适为准。不要躺在床上,因为这时乳汁是往后面走的。

3.射乳反射:接下来刺激射乳反射,用热毛巾热敷乳房,几分钟后按摩乳房,一手托起乳房,一手从乳房的根部向乳头的方向慢慢旋转按摩,有硬块的地方稍微用力,帮助乳腺管通畅。按摩完后,可以在乳房上轻轻拍一拍,帮助乳腺管的扩张,帮助乳汁从乳头根部往乳头的方向流,再将容器靠近乳房。

    挤奶方法

1、首先洗洗手,然后两手分别按摩一下胀胀的乳房,这时妈妈会感觉更放松,有时候会有泌乳反射,这样乳汁开始往外滴。

2、从最胀、滴得最厉害的那侧乳房开始,用随身携带的干净的瓶子口对准乳头,而且手沿着乳腺的方向挤压。拇指和其他手指先分别在12点和6点的位置,然后10点和4点的位置如此变换角度,以便清空乳房中的全部乳汁。

3、乳汁会从喷射状态渐渐变成一点点的滴的状态,基本上挤奶算是完成了。再换另一个乳房重复这个过程。

4、如果你是头一次挤奶,可能挤出的乳汁量很少,没有关系,只要多加练习,大多数妈妈都能在10-15分钟内挤出至少几毫升的的乳汁。而且乳汁的产量时高时低很正常的。

5、如果妈妈是上班时间储存奶,那么至少每三个小时挤一次奶,然后用储奶袋放在冰箱里或携带保温袋里。

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注意事项

1、正确方法刺激奶阵。

2、用大拇指和食指挤乳晕,不用从乳根推乳房不伤神,不伤乳房,不伤手腕。

3、每次挤奶的时间一般在20~30分钟,一侧乳房挤压3~5分钟,双侧乳房轮流进行。例如,一侧乳房先挤3~5分钟,然后挤另一侧乳房,这样交替进行,挤出的乳汁会多一些。

4. 按摩时力量要适度,切忌用力过猛,容易产生恐惧感。  

5 、选择大口的容器为好,每次尽量将乳汁挤干净。

6. 要拉扯乳头和乳房,以免造成组织损伤。

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吸奶器

    好处

1、帮助疏通乳腺,尽早开奶,下奶早,宝宝能及时吃到初乳,而不用首先就用奶粉。

2、吸出的奶,能清楚地知道产奶量,也可确定宝宝每顿的吃奶量,可以看到自己宝宝喝奶量见长;避免奶水过急呛到宝宝或者奶水太少宝宝吃不饱。

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://www.tulaoshi.com/muruweiyang/)

3、宝宝每次吃奶时间不会太长,吸吮都是有效吸吮,不会养成咬着奶头睡觉的习惯;

4、避免宝宝吮吸乳房每次只能吃到前奶,而吃不到营养丰富的后奶;

5、妈妈不用随时随地的喂宝宝,不必总长时间一个姿势保持不变,弄得腰酸腿疼;

6、基本可以做到每次吸空乳房,可以减少奶涨所带来的痛苦;

7、宝宝不易长奶藓,也不会把衣服弄湿;

8、妈妈不会乳头龟裂,避免由此带来的痛苦;

9、宝宝从小先接触了奶瓶,就不会对奶瓶拒绝了,方便给宝宝喂水,也为妈妈哺乳期出门或者以后的上班创造了条件;

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10、断奶的时候比较容易。

    操作方法

1、挑选坐姿或是自己感觉舒服的姿势,把吸奶器的花瓣罩贴紧乳房。

2、按压手柄

3、松开手柄,吸力可以依照自己的感觉把握。

4、需要调整吸奶器的设置。如果吸力过低或循环速度过快,那你就很难挤出足够的乳汁。

5、你使用的吸奶器可能不够好。有些人因为使用了效果不太好的电动吸奶器,而很难挤出足够的乳汁来。所以,选择一台优质的吸奶器能帮助你获得最好的效果。

6、吸奶器的罩杯尺寸太小,不适合你的乳头。这个问题很常见,因为多数吸奶器都是为乳头较小的女性设计的。如果你的乳头较大,吸奶的时候,乳头就会肿胀,减少了能吸出来的乳汁量。

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相关链接:母乳喂养的时间

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