电脑辐射的危害有哪些? 如何有效避免电脑辐射?

2017-12-02 10:54 19 1 收藏

长期对着电脑身体慢慢的出现了各种问题,动不动眼睛就很不舒服,又涩又痛。长时间一个动作坐在电脑前,肩膀动一下就好痛,脊椎也有问题,感觉整个人都不好了。可是作为职场人来说,是很难避免电脑的,所以我们要采取有效的预防措施。下面图老师就来介绍下,一起来看看吧~

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电脑辐射的危害

  1、导致脱发

  辐射是导致脱发的头号因素;电脑使用时间过 长也是导致脱发的关键所在;精神高度集中使用电脑,时间过长大脑兴奋度会增高,内分泌会发生紊乱,与毛囊相连的皮脂腺分泌过盛会导致毛囊栓塞,头发的营养供应出现障碍,发质会变脆,头发便会脱落。对于轻微脱发,可以通过减少电脑的使用时间和调节生活方式来缓解。

  2、眼睛伤害

  随着传统CRT显示器被来自越来越多的液晶平板显示器所代替,液晶显示器在解决屏闪以及发光质量等方面有着比传统C RT显示器有着明显的优 势 ,但是随着LED灯及平板显示器的日益普及,越来越多的反对声音也开始呈现出来。

  德国权威计算机杂志《Macwelt》的一项调查 显示,虽然液晶显示屏比普通显示屏的辐射小得多,但因为它的亮度过高,反而更容易使我们的眼睛变得疲倦 ,甚至可能导致头痛等症状。 不光是液晶电脑,液晶 电视也存在着这一问题。这些液晶显示屏为了增加清晰度,除了靠屏幕背后的光管提高亮度外,还普遍使用了经过特别"擦亮技术"使显示屏表面看起来像装了块 玻璃一样,显得很有质感,而且还提高了屏幕的色彩对比度及饱和度。长期使用这种显示屏的消费者,很容易被光线" 刺伤",并产生眼睛疲倦的症状,慢慢地还会引起视力下降和头痛的健康问题。

  这些"不合适 的光"持续照射我们的眼睛,会引起功能失调,尤其是LED灯,电脑屏幕等发出的光,里面含有大量不规则频率的高能短波蓝 光, 这些 短波蓝光具有极高能 量,能够穿透晶状体直达视网膜。蓝光照射视网膜会产生自由基,而这些自由基会导致视网膜色素上皮细胞衰亡,上皮细胞的衰亡会导致光敏细胞缺少养分从而引起视力损伤,这些"不适当的光"是很大 一部分老年失盲-黄斑病(AMD)的罪魁祸首。

如何有效避免电脑辐射?

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电脑辐射避免方法

  1.避免长时间连续操作电脑 ,注意中间休息。要保持一个最适当的姿势,眼睛与屏幕的距离应在40~50厘米,使双眼平视或轻度向下注视荧光屏;

  2.研究发现电脑产生的辐射会影响胎儿的发育,严重会造成胎儿畸形。室内要保持良好的工作环境 , 如舒适的温度、清洁的空气、合适的阴离子浓度和臭氧浓度等;

  3.电脑室内光线要适宜,不可过亮或过暗,避免光线直 接照射在荧光屏上而产生干扰光线。工作室要保持通风干爽;

  4.电脑的荧光屏上要使用滤色镜,以减轻视疲劳。最好使用玻电脑辐射4璃或高质量的塑料滤光器;

  5.注意保持皮肤清洁。电脑荧光屏表面存 在着大量静电,其集聚的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处,时间久了,易发生斑疹、色素沉着,严重者甚至会引起皮肤病变等;

  6.注意补充营养。电脑操作者在荧光屏前工作时间过长,视网膜上的视紫红质会被消耗掉,而视紫红质主要由维生素A合成 。因此,电脑操作者应多吃些胡萝卜、 白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物,

以补充人体内维生素A和蛋白质。而多饮些茶,茶叶中的茶多酚等活性物质会有利于吸收与抵抗放射性物质;

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  7.电脑摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方,因为电脑辐射最强的是背面,其次为左右两侧,屏幕的正面而辐射最弱;

  8.使用电脑时,要调整好屏幕的亮度,一般来说,屏幕亮度越大,电磁辐射越强,反之越小。不过,也不能调得太暗,以免因亮度太小而影响效果,且易造成眼睛疲劳。

  9.膀自然放下,背靠椅背。休息的时候做一下局部按摩:手臂、小腿、脖子、腰背部、手、头部。这些都是容易出现酸痛和痉挛的部位。

如何有效避免电脑辐射?

电脑罩对电脑辐射有用吗?

  一、电脑罩有什么作用:

  电脑罩有什么作用呢,电脑罩的最大用途就是给电脑防尘,不过电脑自身大多由防尘的功能,所有使用电脑罩,只能防护一些外来的灰尘。不过电脑辐射防护屏却能起到防辐射的功效,因为电脑的电磁辐射多数在短波与微波之间,使用电脑辐射防护屏在一定程度上能够起到防辐射的作用,而且至少可以吸收85%以上的电脑辐射。对保护人体健康也是具有很大作用的,但是在选购的时候,不要贪小便宜买几百块钱的电脑罩,不然没有防护辐射的作用。

  二、防护屏对电脑辐射有用吗:

  现在市场上,抵抗电脑辐射最好的材料是铅,普通的电脑罩是没有办法对电脑辐射起作用的,还是要使用电脑防护屏,对电脑进行辐射隔离的,不过使用电脑电脑辐射防护屏以外,在生活中也要养成良好的生活习惯,比如说:

  1、在使用电脑时,需要多喝水,多吃一些含有维生素A、C以及蛋白质的食品,适当的改善工作环境,清除电脑旁边的杂物。

  2、在电脑桌上摆放一些绿色植物,不仅可以起到防辐射的作用,还能缓解心情舒畅,在电脑桌前时间不要久呆,隔一段时间后找个地方舒展一下身体。

  3、使用电脑前,可以涂抹一些防辐射的护肤品,能够防止辐射对皮肤的侵害。

  4、辐射对眼睛的伤害也是很大的,对于长期使用电脑的人来说,可以配一幅防辐射眼镜,可以有效阻隔有害光线进入眼睛,造成眼睛胀痛,进而提高近视发病率。

如何有效避免电脑辐射?

相关链接:电脑辐射对皮肤的影响 电脑辐射对皮肤的危害

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