有时候突然一觉醒来就发现自己的鼻头上长痘痘，这是怎么回事呢？许多人对自己鼻子上长痘是很苦恼的，因为痘痘会影响我们面部的美观，而且许多人长了痘痘之后发现自己脸部的皮肤也不好了。而且痘痘还容易留下痘印，是毁容的一大杀手，想要治好痘痘，就要先了解鼻头长痘痘的原因，在找方法。
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很多人都是会出现长痘痘的现象，特别是一些的年轻人就是特别容易出现痘痘的现象。痘痘是会出现在脸上的任何部位的，就练鼻子也是会出现痘痘的。
出现了痘痘就是会影响到患者的外观，看起开就是会发红发肿，也有一些时候是会出现发脓的现象了，很多的原因都是会引起人长痘痘的，在不同部位的痘痘就是有不同的原因引发的。
原因之一：内分泌混乱
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com）一旦我们熬夜、压力大了之后，我们身体自身的分泌系统就会出现一定程度的混乱，这时我们皮肤不能够得到正常的调节，就容易让毛孔堵住。
所以，我们鼻头上就会出现痘痘。这时候，我们需要注意每天要保证充足的睡眠，让自己心情高兴一点，让自己的压力释放出来。这样的话，我们的内分泌就可以调节好，痘痘就会离我们远去。
原因之二：上火
我们常常在吃了辛辣的食物时，会发现鼻子上长痘痘了。这就是因为身体上火了，胃部有火不能释放，就会表现在鼻子上。有时候我们的肝部上火，也会让鼻头长痘痘。所以，我们平时要注意吃清谈的食物。
原因之三：感染
还有一些原因是会引起鼻子长痘痘的现象的，比如是因为螨虫的感染，这个时候就是特别容易出现鼻子长痘痘了，这个时候患者的鼻子皮肤还会出现毛孔变大的现象，也是很容易出现一出油的现象，然后就是会出现痘痘了。
注意事项
造成鼻头上长痘的原因有这几个，内分泌混乱和上火。我们知道了鼻头长痘的原因，就要做出相应的对策。平时要注意调节自己的身体，不要去熬夜，要多喝水，多吃富含维生素的水果蔬菜。在生活中也要注意多运动，这样可以提高抵抗力。
可多吃含锌食物对皮肤好。锌是生命之花，对胃的正常工作、消除胃胀气很有作用，含锌多的食物有瘦肉、蛋、花生、核桃、豆腐、白菜、红茶等；预防阳光中的紫外线对皮肤的损伤，尽量避免在光照强的中午前后曝晒在阳光下。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com） 早睡早起，生活规律，保证充足睡眠；不滥用化妆品和药品；不吃辛辣刺激性食物；多吃富含维生素Ｃ和富含钙的牛奶等食品；多饮开水；保持心情愉快；不能过度清洁皮肤，否则会分泌更多油脂，形成恶性循环。
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