汤圆番薯糖水最正宗的做法

2017-10-23 11:31 5 1 收藏

学习做菜其实并不难,汤圆番薯糖水从准备到做好大约,今天为大家要推荐的是2019汤圆番薯糖水最正宗的做法教程,超简单又好吃的做法。

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  学习做菜其实并不难,汤圆番薯糖水从准备到做好大约,今天为大家要推荐的是2019汤圆番薯糖水最正宗的做法教程,超简单又好吃的做法。

番薯糖水

  健康功效

  红糖:健脾、益气、补血

  

  食材用料

  番薯2根;生姜1块; 水适量;红糖适量;

  番薯糖水的做法

番薯糖水的做法图解1

  1.准备食材

番薯糖水的做法图解2

  2.番薯去皮,切块

番薯糖水的做法图解3

  3.热锅不放油,放番薯炒出香味儿

番薯糖水的做法图解4

  4.另起一锅,放适量清水,放入生姜片

番薯糖水的做法图解5

  5.文火煮开

番薯糖水的做法图解6

  6.放入番薯大火煮开,改小火再煮十分钟

番薯糖水的做法图解7

  7.放入适量的红糖,盖上锅盖,闷上十分钟

番薯糖水的做法图解8

  8.盛出,即可食用

红糖老姜番薯糖水

  健康功效

  红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂

  红糖:健脾、益气、补血

  

  食材用料

  番薯400克;红枣8粒;姜4片;红糖适量;

  红糖老姜番薯糖水的做法

红糖老姜番薯糖水的做法图解1

  1.红薯去皮切块,将清水冲洗几次。

  姜去皮切片。

红糖老姜番薯糖水的做法图解2

  2.红枣洗净后去核一切为二。

红糖老姜番薯糖水的做法图解3

  3.锅中加足量水,放入姜片、红枣,红薯块,大火煮开后转中小火煮30分钟

红糖老姜番薯糖水的做法图解4

  4.30分钟以后,加入红糖,再煮5分钟左右,糖融化就可以了

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://www.tulaoshi.com/tangyuanfanshutangshui/)

  小贴士

  1、番薯粒用清水反复冲洗是为了让煮出来的糖水清澈。

  2、煲红薯糖水一定要放姜,姜能带出糖水的鲜香,且可驱寒暖胃。

莲藕红枣山楂糖水

  山楂作为秋天的时令水果,在提供酸爽口感的同时,也是肠胃的好朋友。山楂中的有机酸等成分,可以促进胃肠蠕动,并增强蛋白酶的活性,从而达到消食解腻的作用。除此之外,山楂还含有丰富的维生素C和果胶。另外铁含量虽然并不算高,但在维生素C和有机酸的共同作用下,铁的生物利用率表现也不错。今天用山楂搭配同样适合秋天食用的嫩藕,小火慢熬成酸甜可口的汤水,作为节后刮油解腻的首选,真的一点都不为过。

  主料

  莲藕300g;红枣8颗;山楂3颗;冰糖10粒;

  莲藕红枣山楂糖水的做法步骤

莲藕红枣山楂糖水的做法图解1

  1. 莲藕切小块。粉藕或脆藕都可以,这道汤水关键在于汤。

莲藕红枣山楂糖水的做法图解2

  2. 山楂洗净后切去头部。

莲藕红枣山楂糖水的做法图解3

  3. 掰开后取出核。

莲藕红枣山楂糖水的做法图解4

  4. 把洗净的莲藕、红枣和山楂倒入砂锅中。加入红枣虽然不能完全代替糖,但可以尽量减少山楂的酸度。

莲藕红枣山楂糖水的做法图解5

  5. 加入清水,没过食材。

莲藕红枣山楂糖水的做法图解6

  6. 大火烧开后转中小火,加盖炖煮约40分钟。

莲藕红枣山楂糖水的做法图解7

  7. 出锅前加入冰糖,煮化后即可出锅。可以先加几颗冰糖,尝一尝味道,如果太酸再酌量追加冰糖,慢慢把酸甜度调到最佳状态。如果不想加太多冰糖,可以减少山楂分量或者增加红枣的分量。

莲藕红枣山楂糖水的做法图解8

  8. 煮好的汤水酸酸甜甜的,喝上一口精神为之一振,熬煮后的莲藕清甜中带丝丝微酸,吃起来也是美得很。

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://www.tulaoshi.com/tangyuanfanshutangshui/)

  莲藕红枣山楂糖水的做法视频

  以上就是汤圆番薯糖水的做法步骤图,还是很简单的吧,你get到了吗?心动不如行动,快学起来吧。

来源:https://www.tulaoshi.com/n/20171023/2763051.html

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