雪梨马蹄薏米糖水的最简单做法

2017-10-21 10:25 6 1 收藏

做一个吃货容易,做一个会做雪梨马蹄薏米糖水的吃货也挺简单,准备等食材,工艺就是,看完本篇教程,做一道正宗的雪梨马蹄薏米糖水应该不会难倒您。

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  雪梨马蹄薏米糖水的做法比较简单,主要用到等食材,耗时大约。,老少皆宜。下面就和我一起来学学吧。

马蹄雪梨糖水

  健康功效

  桂花:化痰、解毒、散瘀

  冰糖:和胃、健脾、润肺止咳

  

  食材用料

  马蹄8个;雪梨1个;桂花适量;冰糖适量;

  马蹄雪梨糖水的做法

马蹄雪梨糖水的做法图解1

  1.材料、马蹄、雪梨、桂花、冰糖

马蹄雪梨糖水的做法图解2

  2.马蹄去皮切块、雪梨去皮去籽切块

马蹄雪梨糖水的做法图解3

  3.碗里放清水、桂花放入过滤器中、放入碗里清洗一下

马蹄雪梨糖水的做法图解4

  4.把马蹄、雪梨、放入锅内、加入适量清水

马蹄雪梨糖水的做法图解5

  5.大火烧开、小火慢煲10-20分钟

马蹄雪梨糖水的做法图解6

  6.放冰糖、煮至冰糖溶化即可

马蹄雪梨糖水的做法图解7

  7.撒上桂花、成品

  小贴士

  桂花不是人人喜欢、有些人吃桂花会觉得喉咙不舒服、放不放桂花按个人喜欢。

  冷热皆宜。

雪梨糖水

  健康功效

  冰糖:和胃、健脾、润肺止咳

  

  食材用料

  雪梨2个;冰糖适量; 紫橄榄少许;

  雪梨糖水的做法

雪梨糖水的做法图解1

  1.紫橄榄洗净,掰成小块

雪梨糖水的做法图解2

  2.料理机放入适量清水,放入紫橄榄打成汁

雪梨糖水的做法图解3

  3.打好的汁,滴入少许白醋,让它变色

雪梨糖水的做法图解4

  4.变色后

雪梨糖水的做法图解5

  5.梨洗净去皮,挖出果肉

雪梨糖水的做法图解6

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://www.tulaoshi.com/xuelimatiyimitangshui/)

  6.滤去渣后的汁倒入锅中,放入挖出的果肉,大火烧开转中火煮至梨肉变软,上色

雪梨糖水的做法图解7

  7.另起锅放入适量冰糖煮化

雪梨糖水的做法图解8

  8.取一器皿,放入煮好的梨肉,加入适量的冰糖水

皂角米雪梨百合糖水

  皂角米俗称雪莲子、皂角米、皂角仁!具有养心通脉、清肝明目、美容养颜等功效。具有放水加热膨胀,胶质半透明,香糯润口,是调和人体脏腑功能的珍贵纯天然绿色滋补食品!我喜欢用皂角米来做糖水或煲粥!

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  主料

  雪梨1个;皂角米10g;新鲜百合1个;冰糖适量;

  皂角米雪梨百合糖水的做法步骤

皂角米雪梨百合糖水的做法图解1

  1. 准备好材料,雪梨用量1个

皂角米雪梨百合糖水的做法图解2

  2. 雪梨切小丁

皂角米雪梨百合糖水的做法图解3

  3. 放入装好水的锅中

皂角米雪梨百合糖水的做法图解4

  4. 锅中加入皂角米,中火煮开,小火煲30分钟

皂角米雪梨百合糖水的做法图解5

  5. 加入洗净的百合,继续小火煲15分钟

皂角米雪梨百合糖水的做法图解6

  6. 加入冰糖煲5分钟

皂角米雪梨百合糖水的做法图解7

  7. 装碗

皂角米雪梨百合糖水的做法图解8

  8. 滋润又养颜,好多的胶原蛋白

柑橘雪梨银耳糖水

  糖水,是南方特别是广东一带的吃法。属于粤菜系,算是比较传统的汉族名点。广东人爱喝糖水,一年四季,各种水果都能做成糖水,只需加一把冰糖,熬煮一下,就能成为一道美味的糖水。今天的天津,温度有点高,飙升到23℃,似乎一下子进入了夏季。公园跑步回来,感觉嗓子眼直冒烟,泡了杯茶,止了点渴。看着冰箱里放了几天的梨子,想着应该给它处理下做点什么吃的。煮点梨水吧,宝爸说。既然点名要梨水,那咱就做起来。这会儿本来生活的小昕给的不知火柑刚好送到。剥了俩,甜的吃掉,酸的直接跟梨水一起煮,然后,我又泡了点银耳,歪打正着,硬是把一锅梨水煮成了柑橘雪梨银耳糖水。银耳,大家都知道,满含胶原蛋白,美容养颜,平民的燕窝。雪梨,生津润燥,清热化痰。柑橘,也是具有较高的营养价值和食疗保健作用的。混合煮成糖水,晾凉或者冰镇,夏季里,消暑止渴,滋润肌肤。简简单单的做法,完全可以经常煮来喝。特别女生,常喝美容养颜哦。

  主料

  柑橘2个;梨子1个;银耳小半块;

  辅料

  冰糖1小把;

  柑橘雪梨银耳糖水的做法步骤

柑橘雪梨银耳糖水的做法图解1

  1. 橘子去皮,分瓣。银耳提前冷水泡发,去根,滚水里焯一下,再剪小块。梨子去皮切块。

柑橘雪梨银耳糖水的做法图解2

  2. 先把银耳和冰糖,加大半锅水,中火煮15分钟左右,如果喜欢软烂点的可以适当延长时间。不过这道糖水的银耳,个人认为,还是不要煮太久,脆脆的口感比较好吃

柑橘雪梨银耳糖水的做法图解3

  3. 放入梨子,倒入橘子瓣。继续煮十分钟

柑橘雪梨银耳糖水的做法图解4

  4. 成品

柑橘雪梨银耳糖水的做法图解5

  5. 成品

  小贴士

  平时炖银耳汤,都会把银耳炖久点,炖出胶质,但糖水,一般是比较清爽。所以,银耳不要煮太烂了。影响口感。这道糖水,整体吃起来都是脆脆的,汤水甜丝丝。夏季解暑明目,对声带口干也有一定的疗效

雪梨马蹄薏米糖水的做法

  1、准备好材料(马蹄我买的时候买现成去好皮的)

  2、薏米用水提前泡2个小时。

  3、把雪梨和马蹄去皮切小块待用。

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  4、雪梨、马蹄与薏米一起放入锅中,加冷水用中火煮开,转小火再炖30分钟就可以了。

  5、喜欢甜点也可以再放入一点点冰糖。

  烹饪技巧:1.可加入桂花增添风味。 2.荸荠性寒,脾胃虚寒者不宜食用。 3.雪梨不可以多吃,多吃易伤脾胃。

  雪梨马蹄薏米糖水吃起来十分韵味,作为一个吃货,会吃是一种幸福,既会吃又会做更是一种能力,通过上面的教程,你学会了吗?

来源:https://www.tulaoshi.com/n/20171021/2742279.html

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