2019雪莲子薏米地瓜糖水的做法

2017-10-20 09:48 3 1 收藏

感觉做雪莲子薏米地瓜糖水挺难的,雪莲子薏米地瓜糖水怎么做好吃又简单,小编已经帮您准备好了,看完本篇教程,包学包会。

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  学习做菜其实并不难,雪莲子薏米地瓜糖水从准备到做好大约,今天为大家要推荐的是2019雪莲子薏米地瓜糖水最正宗的做法教程,超简单又好吃的做法。

桂圆红枣莲子银耳羹

  这个桂圆红枣莲子银耳糖水很适合,银耳含有大量的胶原蛋白,红枣可以补血,对于女性朋友来说,这个糖水不仅好喝还可以起到美容的作用。

  主料

  银耳半朵;红枣8颗;莲子16克;桂圆16克;冰糖适量;

  桂圆红枣莲子银耳羹的做法步骤

桂圆红枣莲子银耳羹的做法图解1

  1. 准备好材料,洗净备用。

桂圆红枣莲子银耳羹的做法图解2

  2. 银耳用清水泡发后,剪去蒂部,撕碎成小朵;(银耳撕得越碎,越容易煮出胶的)

桂圆红枣莲子银耳羹的做法图解3

  3. 将银耳倒入锅中,加入适量清水。

桂圆红枣莲子银耳羹的做法图解4

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://www.tulaoshi.com/xuelianziyimidiguatangshui/)

  4. 将红枣、桂圆、莲子和冰糖入压力锅锅中熬煮,大火煮开转小火慢炖40~60分钟。(普通锅的话一般炖1到1.5小时基本会出胶的了)

桂圆红枣莲子银耳羹的做法图解5

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  5. 完成啦!晶莹剔透有木有!

  小贴士

  1.最好把银耳的胶质能够煮出来,这样营养会更好。 2.如果放蜂蜜,一定等糖水放凉后再加入,以免破坏营养。

  看完这个教程,是不是觉得雪莲子薏米地瓜糖水做起来比较简单呢,那赶紧为TA做一道很有爱的雪莲子薏米地瓜糖水吧。

来源:https://www.tulaoshi.com/n/20171020/2725880.html

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