大多数人都会难以忍受头皮屑带来的困扰，尤其是一些将美貌视为生命的年轻一代女性，超高的要求，让她们在面对头皮问题的时候，往往很是烦恼，所以接下来要说的是头皮屑产生的原因，以及应该采取何种方法，来有效针对头皮多，缓解头皮多的问题，一起来看看吧。
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1、生理原因，头皮屑的产生是一般的皮肤污垢，也就是表皮的角质层不断的剥落面产生的，也是新陈代谢的结果。
2、皮屑芽孢菌的影响，在皮脂腺分布的部位，存在一种皮屑芽孢茵微生物，正常时与人和平共存，但是当某些人有时候会突然失去对此种微生物的抵抗力，从而导致皮屑芽孢菌使皮脂分泌旺盛产生头皮屑。
3、头皮细胞功能失调，老年人、营养不良、接受化受化学治疗或干癣的病人，会由于头皮细胞的新陈代谢过程出现病变，使头皮细胞成熟过程不完全而导致头皮以片状剥落。
头皮屑多的其他原因
除了上述3种主要的生理原因外，引起头皮屑多的原因还有其他一些不良的生活习惯导致，比如以下几种： 洗头时，洗发水没有冲洗干净，或者使用脱脂力过强的不良洗发精或其他不良美化用品； 皮质分泌过剩。
饮食不当、饮酒、及刺激性食物，胃肠障碍，营养不均衡，缺乏维他命A、B6、B2； 睡眠不足、疲劳、自律神经容易紧张；以至于内分泌失调； 季节转换等都会引起头皮屑增多。
头部护理
首先，如果已经知道自己的头皮屑较多，不妨采用勤洗头这一看似笨实则直接有效的方法来对抗。也就是说，倘若自己实在没有针对性措施，可以隔一天进行一次头部护理，这样的话，既可以有效缓解头皮多的问题，又不会破坏形象。
洗头注意事项
其次，在洗头的时候，尽量使用具有强效去屑功能的洗头水，这样多使用几次就可以有效缓解头皮屑多的问题。但是，选择洗头水的时候一定要注意，里面含有大量化学成分的一概不予考虑，天然的植物萃取精华是头皮的直接克星。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com/touxie/）还有就是如果自己有足够的经济能力，不妨试一试头部的护理与按摩，这样可以从根部针对头皮问题做一个治疗。因为头皮的产生，很大程度上与头部营养严重缺乏有关，所以，只要将头皮护理好了，就可以轻松解决头皮多的问题了。
除此之外，针对头皮问题还需要在日常生活中养成良好的行为习惯。洗头的时候，尽量用温水清洗，避免水温过冷、过热，对头皮造成不必要的损伤。洗完头后，尽量让其自然风干，不要借助吹风机等任何形式的加速头发干燥的工具。
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