我们在洗头发时可能会掉发，这时使用以下几个方法会改善这种情况，首先洗头发时要先浸湿头发，再用拇指洗头；其次选择合适的梳子梳头；还有一点就是洗头后使用护发素，因为不正确的使用护发素也会导致脱发的，还有就是日常的生活和饮食习惯，那么话不多说，现在就来了解一下如何预防洗发时脱发的问题吧。
【 tulaoshi.com - 脱发 】
1、多数男性有脱发的情况为永久性脱发，开始时，前额部位的头发慢慢的变下胡搜，逐渐到头顶部位头发变少，直到头顶一整块光秃，至此后，是不会再长出毛发的了。
2、有一些的疾病也会导致脱发，但是这是暂时的，在病情控制治疗后，还会再长出毛发的，如发高烧的疾病引起的，照X光、摄入金属或摄入毒品、营养不良、慢性消耗性疾病，以及内分泌失调等也可造成暂时性脱发。
3、还有一部分是在怀孕期间的女性，由于身体的原因，头发会大把的脱落，而且在生产后的一定时期内，照顾孩子所带来的焦虑，也会导致脱发，等孩子大些，症状就会减轻好很多的。
1、洗发方面
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com）在生活中我们大家一定要少吃油炸东西，鸡皮，辛辣刺激食物和甜食之类的。洗头发的时候不要将洗发水直接倒在头发上，而且洗发时水不要太热或者太冷，一定要用温水洗发。因为不管是太热或太冷的水洗头都会损坏自己的头皮引起脱发。
2、饮食方面
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com）在生活大家也不要用脱脂力太强的洗发水，洗头发也不要太勤。饮食方面也要多注意，要多吃富含维生素A﹑B2﹑B6﹑E的食物，因为这些维生素都可以有效的防止脱发。早晚可以多梳头，但是千万不要用指甲梳头。保证睡眠时间，远离烦恼。
3、染烫方面
在生活中我们也应保证睡眠时间，远离烦恼。也更要戒烟节制饮酒消除精神压抑感必须要减少染发烫发。经常染发、烫发会把头发的营养给去掉了，还可能会把头发烫坏烫死，这样就特别容易引起脱发了。
在洗头发的时候，我们的一部分头发会因为新陈代谢的原因自然脱落，所以有脱发并不是什么大问题。重要的其实是掉的发量，如果过多，一掉一大把就要注意这三个方面。
注意事项
首先，洗头发的时候要注意把头发全部浸湿，不然会让头发干燥乃至脱落。还要注意用适度的力量揉搓头皮，要用拇指，不要用指甲，以防伤害到头皮导致头发的脱落。
第二，在梳头发的时候要选择与自己相适应的梳子。梳子的种类有很多，针对不同发型、发质、发量的人，要选择不同的梳子。如果你刚刚烫了卷发，就应该选择大齿子的梳子，易于打理，并且会保护头皮。如果你的发量比较少，可以选择木质梳子，在按摩头皮的同时刺激毛囊发育，减少头发的脱落。如果是发量多的直发妹子，可以选择排骨梳。
第三，要注意洗发还有护发品的选择。我们用的洗头膏要定时进行更换，这样有利于头发保养，不会让头发受到伤害而脱落。此外，护发素等护发产品的使用也可以有效减少头发的脱落。总之，要根据自己的实际情况对使用的产品做出调整。
拥有健康美丽的头发是我们每一个人的愿望，但这并不是想一想就能实现的，我们要多关注护发养发窍门，并且多加实践才能够达到目标。为了避免洗头时看到大量头发脱落情况的出现，一定要记住以上的几种方法。
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