九月刚过，不少的大学刚刚结束军训课程，顶着烈日军训很多小仙女的皮肤都晒黑了一两个度，一白遮百丑，如何进行晒后美白工序是很多爱美女生关注的重点，通常在经过长时间的晒，皮肤会在一定的程度上被晒黑，所以为了缓解这种黑色素的沉淀，就要找对方法进行晒后的皮肤美白了；一起来看看吧！
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1、喝水清毒
夏日MM美白脸部皮肤补水很重要，建议是每天早上起床和睡前都喝上1杯水，300毫升左右，这不但可以补水，而且可以清肠胃，有利于排毒，清理脸部色斑色素!
2、外出做好防护工作
外出涂搽防晒霜和隔离霜，同时带上帽子遮阳伞等，保障不会晒黑，才能完成美白的目标!同时回到家以后，要用立刻把护肤品卸掉，降低护肤品对皮肤的刺激!
3、养成良好的饮食与生活习惯
脸部皮肤的美白应该要养成良好的饮食与生活习惯，在生活上多吃水果，绿色蔬菜等，避免或少吃油炸类食物，保证不抽烟喝酒熬夜等!
4、经常洗脸
很多人在洗脸的时候经常会随便的应付，其实洗脸是让你美白的重要一步，如果脸没有洗干净的话何来的白皙透亮。在很多洗面奶的广告中经常会反复的强调可以将面部彻底的清洗干净，同时皮肤科医生也总是强调，要把脸洗干净!
很多人都不了解为什么，其实皮肤的美白与是否洗干净脸有着密切的关系，如果没有彻底清洁化妆品就会长期在脸上居住，长此以往就会导致黑色素沉淀从而导致你的肌肤不再白皙。就算你远离化妆品，平日潜伏在空气中的尘埃和污浊物同样会导致黑色素沉淀。
晒后美白首先需要对皮肤进行清洁，但是清洁的时候一定要注意手法和清洁力度，因为一般来说晒后的皮肤属于一个受损的状况。
如果是皮肤娇嫩比较不耐受的MM，甚至会出现蜕皮的情况，因此任何的处理都要温柔的进行，选择一些成分温和不刺激的洗面奶，保证有基本的清洗能力即可，或者预算充分的小仙女可以专门购入一些针对晒后修复的产品。
冰毛巾湿敷
清洁完成后，需要对皮肤进行镇定，让皮肤状态稳定下来是进行后续恢复保养的一个基础，镇定基本的处理方式的就是拿冰毛巾进行湿敷，如果条件允许的话，可以尝试使用含有洋甘菊成分的喷雾或者爽肤水进行湿敷处理。
防晒
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com/meibai/）防晒是保养的结束语，即使军训结束了，也不能忘记防晒，除了脸部防晒以外，身体也要注意防晒，不然变的脸部白皙身上黝黑，这样是十分不协调的，身体防晒可以购买一些便宜量大的产品，但是脸部防晒尽量选择一些成分温和，同时spf值在30以上的产品。话不多说，快点加入美白大军吧！
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