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女子产后抑郁跳江被救 产后抑郁到底有多可怕

2017-09-05 17:50 25 1 收藏

2日晚9时52分,一名男子报警求助称,他和妻子乘船出门旅游,游船刚行驶至长江秭归县江段的兰陵溪水域时,妻子突然从旅游船的一个窗口处跳入江中。下面我们就一起来看看产后抑郁怎么办。

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女子产后抑郁跳江被救

  2日晚9时52分,一名男子报警求助称,他和妻子乘船出门旅游,游船刚行驶至长江秭归县江段的兰陵溪水域时,妻子突然从旅游船的一个窗口处跳入江中。他当时就吓傻了,赶紧向游船求助,旅游船随后也立即调头航行试图施救,可惜夜黑风高还下着雨,未能发现跳江女子的踪影。

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心理上的调节

  对于产妇,最重要的就是对她的认可,让自己对自己有信心,更好的去面对宝宝生下来之后的生活。而往往很多患上抑郁症的产妇,都是在家庭或者社会中没有得到认可。所以身边的人一定要帮助产妇把心态放平,让产妇在生完宝宝之后能够感受到关心和家人的重视,远离抑郁症。

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家人的帮助

  家人对于产妇的影响也非常大,家人的关心和沟通对于产妇来说是非常大的鼓舞。老公更加要多多关心老婆,多了解一些有关于生产后如何调节心情这些问题,能让产妇得到很好的照顾。老公要多承担照顾孩子的任务,让老婆有更多的时间去做喜欢的事,也要多注意老婆的情绪波动。

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适当的自我宣泄

  产妇生产之后,自己的身份突然改变,难免在很多事情上觉得自己做的不顺心。家人在这个时候,不要让妈妈们有很大的压力,要多帮助妈妈们照顾孩子,让我们的产妇能够更好的和宝宝相处。产妇也要积极的把自己的心态摆正,也要积极的释放压力,合理的进行自我情绪的宣泄。

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营养疗法

  饮食对于宝妈们也很重要,如果在照料产妇的时候,食补总是差一些营养元素,那么也有可能会引起产后抑郁症。孕妇不管在妊娠期还是产后,都要注意自己的饮食,多吃含有氨基酸和维生素b的食物,尤其是产后,家人可给产妇做一些可口的饭菜,营养全面有利于精神健康。

怎么避免产后抑郁

药物治疗

  产后抑郁症比较严重的妈妈最好去医院,接受药物治疗,目前用于治疗抑郁症比较广泛的药物是选择5-羟色胺再吸收抑制剂、舍曲林等,配合镇痛安眠垫一起使用。但是喂母乳的妈妈在服用药物的时候要慎重考虑,避免给宝宝带来伤害。更多推荐:产前抑郁

怎么避免产后抑郁

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标签: 怀孕 产后 孕妇
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