有些女生在睡一觉醒来之后，会在额头上发现有几个小疙瘩，这些小疙瘩往往是将要冒出痘痘的前期表现，所以在发现额头长小疙瘩的时候不适一忽视了，为了更好的避免额头上长痘痘，就需要对皮肤加强护理了，那么导致额头上长小疙瘩的原因是什么呢？又该如何避免呢？
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一觉睡醒来，发现自己原本娇嫩光滑的额头长满几颗碍眼的小疙瘩，好好的心情都被这一幕给一扫而空了，剩下的只有浓浓的阴郁。
尤其是对于想露出额头的女性，出门如果顶着一个长满疙瘩的额头，无疑是煞风景的。那么，额头上长满疙瘩是什么原因呢？又该怎么去除？因此，下面就由小编为各位饱受疙瘩烦恼的爱美女性解析其中的关键所在。
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首先，要想彻底解决疙瘩的烦恼，还需从根源下手。通常长疙瘩的主要是身体内有毒素，由于肝脏排不出来，便会反应在我们的额头上。
第二方面
因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起，成为痘痘。
第三方面
体内激素分泌失衡，使皮肤长痘；这个原因在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。
第三方面
考虑是湿疹，对于湿疹的治疗来说最好选择疗效较好的专业药物进行治疗，如尼奥斯普都是挺不错的。发生湿疹后，注意皮肤清洁卫生，避免再刺激，切勿搔抓，热水烫，肥皂洗及涂刺激性强的外用。
第四方面
脸上和额头上长小疙瘩，考虑是毛囊分泌物多，不能排出所致，平时清淡饮食，少吃辣的东西，忌烟酒，生活规律就可以，补充多种维生素，也可以服用清热解毒颗粒，局部可以外涂芦荟汁，植物精油也可以。 "
就像是脸蛋长痘痘一样，如果身体油脂太多或者是平常没有调理身体的就会冒出几颗烦人的痘痘。原理是差不多的。因此，拥有一个良好的生活习惯很重要，即不能熬夜通宵、也不能吃太多辛辣的食物。
额头上的疙瘩不要部分是由于毛囊的油脂过多形成的，因此清洁皮肤很重要。建议可以选择用控油洗面奶，先将脸上毛孔堆砌的油脂和垃圾清除干净。此外，还可以去一下角质层，可以让皮肤表面老化的角质去除掉，从而令肌肤倍感光滑细腻。
清洁完后，日常的护肤步骤还需按部就班，一个都不能少。如果有去痘的面膜更好，可以在做完基础的护肤之后敷上去痘面膜，可以有效的帮你尽快恢复健康肌肤。
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