额头出油是什么原因 额头油脂分泌旺盛怎么办

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额头出油是什么原因

油性皮肤

　　由于在额头、鼻部等T字带及口部四周等处，拥有较多的皮脂腺。油性肌肤的人，皮脂腺的功能过于活波旺盛，因此会导致额头上总是油油的。

天气因素

　　温度的变化可以改变皮脂的分泌，体温没增加1℃，皮脂腺的分泌率可改变10%。在夏季长期处于高温环境或者进行的剧烈运动后，皮质的分泌就会增加，由于额头皮脂腺较其他部位多，所以总是显得额头油腻。

和饮食生活习惯有关

　　过食辛苦刺激及油腻性的食物，经常熬夜等不良的饮食和生活习惯会引起体内油脂代谢异常，多于的油脂就会通过额头的皮脂腺分泌出来。

肌肤大量缺水

　　肌肤要是很干燥的话，也会引起皮肤的油水平衡不对，那么皮肤就会有外油内干的现象出现。这就需要平时多注意补水了，这样就可以减少皮肤的油脂分泌的状况了。

额头毛孔粗大

　　要是额头一直是出油比较多的话，那么就会导致额头部位的毛孔越来越大，那么油脂只会分泌的越来越多，这样就会形成一个恶性循环。皮肤油脂分泌的比较多，那么只有多补水才能解决这个问题。另外，最好是定期的清理皮肤，这样就可以从根本上解决一些皮肤问题，缩小毛孔。

药物因素

　　在额头上使用某些药物的时候也会出现额头出油多的情况。这是由于额头上涂抹含有激素的消炎药物也会导致皮脂腺分泌异常，存在皮脂腺增生的潜在可能。　　

减少额头油脂分泌小偏方

燕麦牛奶面膜

　　煮熟的燕麦粥加鲜牛奶，混合搅拌成糊状，涂抹在脸上15分钟，然后用温水吸去，再用冷水冲洗干净即可。能够有效的控制额头皮脂腺的油脂分泌。

蛋黄苏打面膜

　　在鸡蛋黄里加入少许小苏打，再加极低柠檬汁，搅拌均匀后，涂抹在额头及面部，15分钟后清水洗去即可。能够有效抑制额头油脂的分泌，并能吸收额头油脂成分，增强皮肤的弹性。

葡萄柚芹去油洁面水

　　做法：用葡萄柚半个，芹菜1根，洗净后将葡萄柚去皮、去子，留取果肉，和芹菜一起打碎榨取汁液。

　　用法：使用时先用温水湿润额头及面部，再将榨取的汁液均匀的喷洒在脸上，用手指轻轻打圈按摩，约3分钟后用温水洗净即可。

　　功效：芹菜富含蛋白质和多种维生素，有很好的去油除痘的功效，此款洁面水不仅能够为肌肤补充水分，还能控制额头油脂分泌。

额头出油多的饮食调理

不宜吃的食物

　　1、额头油脂分泌旺盛的人不宜吃油腻的食物，如含有脂肪多的肥肉、油炸食品、糕点等;

　　2、注意控制含糖食品的摄入;

　　3、辛辣食物，如辣椒、胡椒、生葱、生蒜以及酒类等也要 严格控制。

宜多吃的食物

　　多吃富含维生素的食物，如富含维生素B2的食物(动物肝脏、豆浆、干酵母等)，能够调节皮脂腺的分泌，减少额头油脂;

　　富含维生素C的食物(绿色蔬菜、西红柿、橘子、酸枣、山楂等)有润滑肌肤的作用;

　　富含维生素E的食物(卷心菜、花菜、葵花籽油、菜籽油、芝麻油等)具有促进血液循环的 作用，可调节激素的正常分泌，减少额头油脂的分泌。

控制额头出油小窍门

　　1、将爽肤水提前放在冰箱里冷藏，油性肌肤的人早晨出门前，用冷藏的爽肤水敷额头3分钟，令额头及其周围的温度下降，出油的现象就会被明显抑制。

　　2、池傲天出门时随身带吸油面纸，但额头上泛油是，先用吸油面纸吸去多于的油脂，然后再补妆。

额头油多的护理禁忌

　　额头油脂分泌旺盛的人属于油性肌肤，这类人在清洗面部的时使用的水温不宜过烫，以36度-38度刚好，使毛孔略微张开，便于深层清洁。选择可适当选择去油能力前的洗面奶或者硫磺皂，但是硫磺皂不能长期使用，否则会因为皮肤脱脂而起皮起皱。

洁面后不要使用油类或者粉类护肤品，以免阻塞毛孔，宜先用化妆水收敛毛孔，再用少量非油脂类护肤品护肤。