孕妇缺锌有什么症状 ?孕妇缺锌怎样补锌

2017-08-25 16:56 13 1 收藏

其实孕妇缺锌是有明显症状的,而且孕妈妈一旦察觉到最好是马上就医检查,确定是否需要补锌,那么到底孕妇缺锌的症状有哪些呢, 下面我们就一起来看看吧。

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孕妇缺锌有什么症状 ?孕妇缺锌怎样补锌

  孕妇缺锌的症状

  1、妊娠反应会加重,如嗜酸、呕吐等现象会加重;

  2、宫内胎儿发育迟缓:导致早产儿、低体重儿;

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  3、分娩合并症增多:产程延长、流产、早产、胎儿畸形率增高,脑部中枢神经系统畸形,导致胎儿脑细胞总数减少;

  4、产妇子宫收缩无力,难以顺利分娩;

  5、出现贫血,免疫力低下,容易反复感染;

  6、皮肤损害不易修复:出现外伤时,伤口不易愈合;易患皮炎、顽固性湿疹;

  7、食欲不振、出现味觉和嗅觉障碍;

  8、易脱发、记忆力下降、慢性疲劳等症状。

  注意:缺锌时,人体内许多器官和血液中的锌含量均下降,甚至头发中的锌含量也下降。因此,头发中的锌含量可作为判断体内是否缺锌的指标之一,目前一些医院、医学院校、研究所等医疗单位都能进行测定、评价。

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  孕妇缺锌应及早补锌

  若一旦确定孕妇有缺锌问题,应及早补锌,在医生的指导下根据剂量来合理补锌。

  正常人血浆中锌的浓度为95~130微克/100毫升,每日需要锌10~15毫克。怀孕后的孕妇血浆中锌的含量有所减少,往往处于正常值的低限或临界状态,就更需要补充锌。孕妇在怀孕期间,每天锌的需要量为25~30毫克,为安全起见,最好从含锌丰富的天然食物,如瘦肉、鱼、核桃、榛子、瓜子、葵花子等中摄取,尤其是接近产期的孕妇应该多吃这类食物。

  若孕妇长期缺锌,可以导致胎儿大脑皮层边缘部海马区发育不良,严重地影响胎儿后天的智力及记忆力。孩子出生后身材矮孝体重不增、毛发稀萎枯黄、皮肤粗糙、味觉功能异常,出现拒食或异食症(如吃泥土或火柴棍、纸张、烟头、沙粒等)。

  同时,孕妇缺锌容易患感冒、肺炎、支气管炎及腹泻等多种疾病,而且孕早期食欲不振持续不愈。此外,血锌水平还会影响到孕妇子宫的收缩,血锌水平正常,子宫收缩有力;反之,子宫收缩无力,影响正常分娩。

  孕妇缺锌还会使羊水缺乏抗微生物活性,又会影响核糖核酸的合成,并呈现出多种与锌有关的异常,如足月胎儿体重减少,发育停滞,先天畸形,特别是中枢神经系统受损时,出现先天性心脏并多发性骨畸形和尿道下裂等情况。若孕妇血锌水平非常低的话,则会出现流产或死胎等严重后果。所以孕妇缺锌应及早补锌,不可耽误。相关阅读:备孕新主张 让备孕简单易行

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