你知道薏仁美白有效果吗?薏米是一种美容食品，总是听说常食薏仁可以保持人体皮肤光泽细腻,特别是大S说自己经常喝薏仁水，有美白、减肥功效， 那么到底效果怎么样呢？下面我们就一起来看看。
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薏仁能美白吗
薏仁是有美白功效的,但是要看怎么使用薏仁的方法了。如果光吃薏仁效果不会特别明显，因为薏仁的真正功效是健脾，所谓“药食同源”，服用薏仁适合脾虚的人长期调养身体，美白只是身体调理健康后肌肤的由内而外健康的表现。但是如果用薏仁水、薏仁做面膜或护肤品用的美白效果则会比较明显，这也是为什么如“雪肌精”这种美白产品中都含有大量的薏仁成分的原因了。而且薏仁是药物类，所以需要坚持内服外敷一起使用，才会有美白的效果，所以相对一些立竿见影的化学物质薏仁就安全很多了。
薏仁的功效
薏仁能美白肌肤
薏仁能使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点等美白功效。而且对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效，另外，它还对紫外线有吸收能力，其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果。
薏仁能光滑细腻皮肤
薏仁中含有丰富的蛋白质分解酵素，能使皮肤角质软化，对皮肤赘疣、粗糙不光滑者，长期服用也有疗效。长期服用薏仁会发现不仅皮肤变白了，肌肤也变得更加细腻了，这些都是薏仁的美容护肤功劳。
薏仁能健脾
薏仁在中药中最大的功效就是健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。如今亚健康的人类通常脾胃和排毒都特别不好，薏仁则能有效的健脾效果，身体健康了，自然肌肤也由内而外的健康红润了。
薏仁能减肥
薏仁最明显的效果就是利水消肿，排毒等功效，特别是经常容易早上出现水肿，或者到下午就觉得下肢容易肿的妹纸们特别适合吃薏仁。薏仁的丽水消肿效果可以说是特别明显的，而且薏仁的膳食纤维特别丰富，饱腹感很重，是减肥代餐的佳品。可以说说是美容护肤和减肥两不误的美容圣品了。
薏仁能美白的案例
薏仁能美白的明星案例
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com/meibaishiwu/）范范特别喜欢喝绿豆薏仁汤，她说薏仁有抑制肌肤黑色素生成的功效，多喝对肌肤的美白很有益处，所以难怪范范的肌肤这么白嫩，和黑人组成的黑白配组合真是娱乐圈一对佳话啊!
薏仁能美白的网友案例1
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com/meibaishiwu/）市面上的化妆品大多含激素，铅或者是汞，尤其是美白的化妆品多少都含有这些成分让人望而生畏。无意中听同事说薏仁常吃可以美白，所以去超市买了薏仁粉象冲茶一样冲水喝，每天一勺，又很方便。不过这东西闻起来会有种药味，这种方法我已经坚持了两个月了，皮肤真的变的亮起来了，而且全身都有光泽了，头发掉得也不厉害了，从内在慢慢的白起来了。原本脸上还有很多雀斑，现在也比以前淡许多了。老公也说我越来越漂亮啦。
薏仁能美白的网友案例2
开始的吃薏仁的时候美白效果并不明显，但是对身体消肿的效果却意外的好。我不胖，但是下身总感觉胖胖的，脸也圆圆的，轮廓不鲜明。但喝过薏仁茶，消肿的效果很明显的。我是在几个星期后发现，小腿细了一些，很惊喜哟!现在脸也没那么肿肿的了。
美白的效果是在坚持了一个多月后慢慢呈现出来的。现在肤色真的比以前亮了，不能说变的很白了，但肤色确实提亮了不少。但大家要注意，这个薏仁粉在月经期间和怀孕期一定要停用，不然对身体反而不好。相关阅读：怎么祛斑最安全 如何安全祛斑不反弹秘诀
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