毫无疑问，我们每天都是要刷牙的，即使是补牙后也不能松懈，有人会疑惑补牙牙齿很脆弱的状态怎么能刷牙，其实补牙后要刷牙，只不过要注意方法。一起看看。
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补牙后多久可以刷牙
一般来说要看你是治疗中，还是治疗完毕。治疗中，如果是暂封材料，数小时后即可刷牙，但要小心的。补牙治疗完毕，也要看所用的材质，银汞就要24小时后可以刷牙，因其硬化要时间的。
一、银贡充填：因充填物24小时后体积变化才能稳定，24小时内不能用被修复牙咀嚼较硬食物，以免充填体折断，脱落。也要注意不能用力的刷牙。
二、光固化复合树脂：一周内勿用粗硬牙刷刷修复体表面，因光固化其树脂固化程度只有50%，24小时内可达90%，7天后才达100%。不用修复体咬硬物，少饮浓茶，少抽烟，忌用金属刺激摩擦修复体表面，以免修复体着色。
三、玻璃离子充填：玻璃离子24小时后才能完全凝固，所以24小时后方可用治疗测咀嚼，咀嚼时应先吃些软食物，逐渐适应。
如何正确刷牙
1刷牙的时间要把握好，最适宜的时间是3分钟，如果我们的刷牙时间太短没效果，太长会损伤牙龈，所以我们一定要把时间把握好。
2刷牙的时刻最好分区刷。也就是说，先把我们的白牙分成几个区，一个区一个区的刷，这个区刷整洁了往后再刷额外一个区，这么就能保障白牙的各个部位都能刷整洁。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com/shuaya/）3不要遗忘刷白牙的里边。很多人刷牙有一个误区，就是只刷外表，觉得大家能看见的也只有外表罢了，里边刷不刷无所说的，实际上不似的，刷牙是为自个儿刷的，不是刷给另外的人看的，假如里边不刷的话会遗留很多球菌和物质，造成刷的不整洁，还会造成口臭的发生，所以要刷的话就要各个方面的刷。
横着刷牙危害大吗
1横着刷牙的话，由于手部用力比较大，这样就会使得牙龈处还有口腔里的黏膜都可能会被牙刷的毛刺激到，发生擦伤甚至是被牙刷的硬毛刺伤的，造成牙齿牙龈的出血。
2长期的横着刷牙，会引起牙龈的萎缩的，因为横着刷牙的话，会使得牙龈受到刺激，而长期的刺激会使得牙龈靠近牙齿的那部分受到刺激时间长，而使牙龈线慢慢的往下萎缩，造成露出来的牙齿过多，还可能会引起牙齿松动呢。
3损伤牙齿表面，其实牙齿表面的牙釉质都是竖向的生长的，我们自己照镜子看看就能发现，经常横着刷牙的话，就会损伤到牙釉质，甚至还会使牙齿损伤的程度加快，导致龋齿的发生呢。相关阅读：洗牙好不好
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