怎样让头发又黑又密？让头发又黑又密的方法有哪些

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蛋白按摩法

　　相信很多人都希望自己的头发能够变得更加浓黑，因此，我们可以采用蛋清按摩的方法来滋养我们的秀发。用洗发液将头发洗好之后，用两个鸡蛋蛋清涂在头皮和头发上，如果头发较长的话可以适量加蛋清哦，用指腹轻轻按摩头皮，用两手指轻捏头发，按摩三分钟后用稍凉的水冲洗，这种蛋清按摩方法能让头发恢复亮泽的光彩呢。

绿茶冲洗头发

　　想要拥有又黑又浓密的秀发，其实我们可以尝试用绿茶来冲洗头发。茶可以让头发更亮，特别是绿茶，不仅让头发更乌黑更亮泽，还能帮助头皮抗氧化，预防头皮衰老，在夏季尤其要注意头皮抗衰老才行。

　　取适量绿茶浸泡在满盆的烧热的清水里，将绿茶进行彻底泡开，等待完全变冷之后再把头发浸在盆里，不断撩水，洗后你会发现头发特别柔亮，散发淡淡的茶香呢。

凉风吹头有技巧

　　想要头发更加浓黑茂密，那么在吹头发的时候一定要掌握一些小技巧。吹头发掌握一定的技巧也可以让头发更亮呢。特别是用护发素或发膜保养过头发之后，用凉风的吹风机按照从上到下的方向吹头发，可以贴近发丝一些没关系，凉风可以将营养成分牢牢锁在毛鳞片里，发丝保水力加强后就会呈现水润的光泽了。

用“泡沫”洗头发

　　想要自己的头发更加浓密更加黑亮，那么 必须要多多注意洗发水洗头时的小技巧。如同洗脸要打出丰富泡泡才能洗干净的道理，洗头发也需要用丰盈的泡沫打在头发上洗头才能更好发挥洗发液的功效，用浴花打出泡泡之后一点点涂在头发上，慢慢加以按摩，这样才能充分包裹头发上的污垢和油脂，洗后头发会非常柔亮干净。

经常掉头发的原因

　　一、中医学认为的脱发原因：一般来说掉头发时由内而外的一种表现，所以我们先从中医的角度来看看。一是血热风燥，血热偏胜，耗伤阴血，血虎生风，更伤阴血，阴血不能上至巅顶濡养毛根，毛根干涸，或发虚脱落;二是脾胃湿热，脾虚运化无力，加之恣食肥甘厚味，伤胃损脾，致使湿热上蒸巅顶，侵蚀发根，发根渐被腐蚀，头发则表现粘腻而脱落。

　　二、头发也有生老病死。头发有它自己的寿命，长到一定长度，寿命到头了，它自己就老死，自然会脱落下来，这是一种正常现象。属于这种情况的掉头发，任何人都有，而且是经常的。

　　不正常的掉头发，是因为头发的生长受到了影响的缘故。头发的生长需要营养，而营养是靠血液运送的，如果一个人长期多病，身体软弱，血气不足，身体营养很差，头发就会因缺少营养、生长不好而短命脱落。这样的人就容易掉头发，掉的也比较多。有人生过一场大病以后，头发掉得稀稀拉拉的，可能就是这个原因。

　　三、大脑受“刺激”，头发跟着秃。人用脑过度，或者经常心事重重，烦闷，或者遇到了什么事儿，精神过于紧张，使脑子受到了很大的刺激，有时候也会影响到头发营养的供应和生长。因为人体的一切活动都是属大脑管的，大脑受了刺激，活动乱了脚步，不能正常地发挥作用，势必要使身体的营养受到刺激，出现掉头发的情况。有的人遇到什么过于激动的事，大脑受了强烈的刺激，精神很不正常，有时一夜之间头上的头发就脱掉一大片，人们说是“鬼剃头”、实际上就是这样脱掉的 。

　　四、“压力山大”导致的一夜光头。头发生长原本就有一个生长与衰老的周期，自然生理性的落发其实每天都在发生。但是也有一些掉发是病态性因素所导致。以年轻人来说，比较常见的是圆形秃，也就是俗称的“鬼剃头”，这是一种因为压力、情绪，导致一个头皮一个区块的毛发突然进入生长末期，突然掉光。这类的情况下毛发在经过治疗后，三到五个月内可以恢复生长。

　　五、头发也得补充营养。掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻!

　　六、宠物并不是所有时候都很“萌”。家中宠物身上容易有霉菌感染，如果又喜欢跟宠物同枕共眠，就很容易造成头皮感染，出现红、痒、脱屑以致于掉头发;另外，还有一种是发生在头皮的脂漏性皮肤炎，会出现与头癣类似的症状，但不会掉头发。

怎样做头发测试

　　1、光泽度测试

　　操作方法：中分清洁后的头发，梳平梳顺。在正对面放一面镜子，位置以自己能够清楚看到头顶为准。使灯光从头顶射下来，形成一个皇冠似的圆晕。

　　推断：圆晕越亮，头发光泽度越好。

　　2、韧度测试

　　操作方法：在洗头之前，剪下一束大约一寸长的头发，再将其置入水中。

　　推断：发质的好坏，在30秒钟内就能看出来。发质差的头发容易吸水下沉得快。如果你的头发直线下沉，那么你该注意头发的养护了。

　　3、顺滑测试

　　操作方法：用梳子从上到下梳理头发。握住一把头发的末梢，用力搓揉它们，然后看其末梢处是否开岔和断裂。

　　推断：如果梳子总在相同的地方被阻滞，那这个地方的头发就是最脆弱、最干燥的。头发末梢的开岔断裂是导致头发脆弱的开始，必须及时加以控制、治疗。

如何改善脱发

　　一、充足的睡眠

　　脱发很大一部分原因是因为睡眠不足导致的，因此好的睡眠是非常有利于头发的新陈代谢。充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。

　　建议：尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。

　　二、避免过多的损害

　　许多女生都喜欢染头发或者烫卷头发，还有很烫的风吹头发都会让头发脱落的过多。因此为了保护我的头发应当尽量避免这些行为。染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害;染发液、烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯;日光中的紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄;空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。

　　建议：染发、烫发间隔时间至少3—6个月。夏季要避免日光的暴晒，游泳、日光浴更要注意防护。 洗头及梳头 夏季可以每周3至7次，冬季可以每周1至3次，洗头时水温不要超过40℃，与体温37℃接近。不要用脱脂性强或碱性洗发剂，因这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥、头皮坏死。

　　三、洗头及梳头

　　洗头发和梳头发对于我们的头发新陈代谢有很大的影响，因此在洗头和梳头上也要多多注意了，夏季可以每周3至7次，冬季可以每周1至3次，洗头时水温不要超过40℃，与体温37℃接近。不要用脱脂性强或碱性洗发剂，因这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥、头皮坏死。

　　建议：选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。不用塑料梳子，最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，又能按摩头皮，促进血液循环。

　　四、保持心理健康

　　心情不好会影响我们的身体健康，同时也会导致我们的头发不断脱落，因此保持良好的心理状态很重要。每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。

　　建议：对于女性而言，保持适当的运动量，头发会光泽乌黑，充满生命力。男性经常进行深呼吸、散步、做松弛体操等，可消除当天的精神疲劳。

　　掉头发情况须先诊断是病理性还是生理性因素造成的，如担心是健康有问题，最好还是请专业的皮肤科医师帮忙诊断，如果本身头皮比较油腻，建议改用清爽型的洗发精改善发质。