夏季不同程度的晒伤如何修复肌肤

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皮肤轻度晒伤后怎么处理

　　1.冷敷处理轻度晒伤皮肤

　　夏天皮肤晒伤之冷敷法，晒伤的肌肤比较敏感，会有红肿、发痛的现象，这时候我们应该做的第一件事就是镇定肌肤，最好的处理方法是用冷水或在冰箱冷藏过的毛巾敷在面部。这样可以快速减轻晒红部位皮肤的疼痛和灼热感，帮助肌肤“冷静”下来。

　　冷敷处理晒伤的方法：将具有补水功效的化妆水放入冰箱进行冷藏(1天以上)或者冰冻(1.5小时)，然后用化妆棉沾满化妆水，敷在被晒伤的皮肤上。10分钟后取下化妆棉，用冷水进行清洗，洗完后可用双手轻轻拍打被晒伤的皮肤。

　　2.使用补水面膜处理晒伤皮肤

　　皮肤被晒伤后往往会出现皮肤缺水的状况，妹纸们可以在轻度晒伤后，将面膜放入冰冻层，半小时后从冰箱取出面膜，然后再敷在脸部，15分钟后取下面膜即可。但是这种只适用于被晒伤后，脸部出现泛红的现象的妹纸。

　　3.绿茶水热敷处理晒伤皮肤

　　皮肤被轻微晒伤后，可以使用绿茶水处理晒伤皮肤。用棉球蘸取适量茶水，然后轻轻拍打被晒伤的皮肤，这样能够有效滋养皮肤，还能减轻皮肤的不适感。

　　原理：绿茶水中含有鞣酸，鞣酸具有很好的促进收敛作用，能够有效减少皮肤组织肿胀，减少细胞的身处，对于轻微晒伤而没有脱皮的晒伤非常有效。

　　4.冰牛奶处理晒伤皮肤

　　在一个干净的容器中让入牛奶、冰块以及适量的水，制作成冰牛奶。然后用干净的棉布将其浸透，然后将面部敷在被晒伤的皮肤上5分钟，如此反复做3次，即可缓解皮肤被晒伤的情况。

　　原理：牛奶中的脂肪、蛋白质和PH值能够对皮肤具有镇静舒缓的消炎作用，较低温度的物体能够刺激皮肤血管收缩，从而缓解皮肤浮肿的症状。

皮肤中度晒伤后怎么处理

　　1.芦荟胶缓解伤肌肤

　　芦荟胶这一产品相信大家都有用过，它除了能补水保温还可以修复晒伤。芦荟胶含有芦荟萃取，涂在被阳光晒红的肌肤可以帮助减轻皮肤发红现象，舒缓肌肤、促进局部新陈代谢。千万不能使用鲜榨的芦荟汁或者新鲜芦荟切片直接接触晒红后的肌肤，避免对皮肤产生刺激。

　　2.红茶缓解晒伤肌肤

　　皮肤被晒红后，拿出家里喝的红茶包三个，用开水冲泡后用毛巾蘸取，敷在晒伤的肌肤上。红茶中的可可碱可以帮助肌肤带走多余的太阳热量，修复太阳带给肌肤的损伤。但这里需注意的是，毛巾只能敷不能擦，茶水干了立即补上。晒得比较严重的话，也可以将茶叶直接敷在晒伤的地方。

　　3.酸奶缓解晒伤肌肤

　　夏季肌肤晒伤之酸奶篇，酸奶这款常见的饮品也具有修复皮肤受损细胞的作用，将酸奶从冰箱中取出，直接涂抹在脸上敷十分钟后用温水洗净即可。酸奶中富含活的益生菌，可以帮助皮肤竖立一道天然屏障，让肌肤自行修复缓解晒伤。

　　4.薄荷缓解晒伤肌肤

　　薄荷叶里面的薄荷脑可以舒缓晒红后的肌肤，抵抗细菌，消炎杀菌。将薄荷叶捣碎敷在晒伤的地方，或捣碎后泡水，冷藏后制成喷雾来镇定晒红的肌肤。平时大家应该多好防晒工作，只有这样才能避免肌肤受到紫外线的伤害，可以涂防晒霜，长时候处于室外可以选择穿长袖。

皮肤重度晒伤后怎么处理

　　1.西瓜皮处理晒伤皮肤

　　西瓜皮中含有丰富的维生素A、B、C，这些成分能够有效起到镇静消炎的功效。夏天晒伤怎么处理?将西瓜吃完后，用小刀将西瓜皮上剩余的红囊处理干净，然后将干净的西瓜皮放入冰箱中冷冻1个小时，再将西瓜皮切成薄片，将切好的西瓜皮薄片贴在被晒伤的皮肤上，每天敷三次，连续三天即可让晒伤的皮肤恢复原状。

　　2.芦荟处理晒伤皮肤

　　在夏天的时候，妹纸们可以看到超市里摆放很多芦荟。其实妹纸们在皮肤晒伤后，可以选择一根芦荟，将芦荟中的汁液挤到干净的容器中，将其均匀的敷在被晒伤的皮肤上。连续三天，被晒伤的皮肤就能得到恢复。

　　3.维生素C食物处理晒伤皮肤

　　多吃维生素C含量多的食物处理晒伤，一般适用于被暴晒，皮肤出现脱皮的现象。这是因为维生素C可以强化皮肤的毛细血管，提高皮肤的免疫力，减少皮肤伤口的感染。除此之外，维生素C还有强烈的抗氧化作用，能促进皮肤的胶原蛋白的合成，能够有效抑制皮肤中的黑色素形成。除了多吃维生素C多的食物以外，妹纸们还要多喝水，补充皮肤中的水分。被晒伤的妹纸配上一瓶芦荟胶是极好的，在芦荟胶的选择上建议使用自然乐园的芦荟胶，因为这款芦荟胶的修复功能算是芦荟胶中算好的一款哦。

　　夏天含维生素多的食物：猕猴桃、橘子、草莓、芹菜、番茄、黄瓜、豌豆等。

　　4.黄瓜汁处理晒伤皮肤

　　皮肤因为晒伤导致疼痛的妹纸，可以取半根黄瓜不去皮加入适量的清水(最好具有冰镇的)，放入搅拌机中均匀搅拌，然后使用纱布或者化妆棉蘸取，均匀的敷在被晒伤的皮肤上，15分钟后再用清水清洗干净。

　　原理：黄瓜汁中含有丰富的水分，且黄瓜汁中含有丰富的维生素C，能够刺激皮肤的再生，不仅能给晒伤的皮肤补充水分，还可以治疗皮肤脱皮的现象。

皮肤晒伤多久才能恢复

　　如果是轻度晒伤的皮肤，有鲜红的色斑的话，这种恢复时间比较短，一般1周左右即可恢复;

　　如果是中度晒伤的皮肤，出现有水肿的话，想要皮肤恢复原状可能需要2~3周的时间;

　　如果是皮肤严重晒伤，出现了水疱又发生了色素沉着和脱屑的话，这种的恢复时间更长。

　　另外皮肤晒伤的恢复时间还跟采用的晒后修复方式有关，如果是选择了有效的正确方法的话，是能够缩短恢复时间的。

晒后如何快速修复肌肤

　　矿泉喷雾给皮肤降温

　　如果是发现皮肤出现了轻度的晒伤，也就是发红发烫了的，一定要及时使用矿泉喷雾，这样能够帮助皮肤快速降温，舒缓被晒伤的皮肤。如果是皮肤已经晒伤了的，也可以使用矿泉喷雾或者是冰块冷敷来给皮肤降温。

　　多喝水给肌肤补水

　　紫外线的照射会让肌肤水分大量的流失，晒伤后及时多喝水给肌肤补充大量的水分能够帮助恢复肌肤的活力，再配合使用活泉水、柔肤水等进行冰镇的话，能够加速消退晒后皮肤红肿状况。

　　敷面膜滋养肌肤

　　如果是脸上的肌肤晒伤之后，可以给脸部做补水面膜或者是营养面膜帮助肌肤补水，补充肌肤需要的营养。一般可以选择黄瓜面膜、芦荟面膜等本身就能够有效帮助镇静舒缓效果的面膜。晒伤后可以先每天一次面膜进行紧急修复，皮肤状况改善后再恢复3天一次的面膜。

不同晒伤的修复方法

　　专业修复面膜

　　适用情况：皮肤晒后出现缺水、失去关泽、进本胡总恶化时局部有脱皮的情况。

　　做法：可以使用专业的修复面膜给肌肤强效补水。也可以用化妆棉浸湿温和的化妆水敷在晒伤干燥的位置。

　　冰镇护肤品

　　适用情况：晒伤后出现了红肿、瘙痒、灼热等感觉，有的还出现了红斑、水肿等情况。

　　做法：将日常用的护肤品放入冰箱中冷藏后再适用即可，也可以使用具有冰镇降温修复的面膜。

　　补充维生素C

　　适用情况：皮肤老化速度加快，出现了皱纹、毛孔粗大问题。

　　做法：可以使用含有维生素C的营养面膜为肌肤补充维生素C，抑制细胞氧化。另外还可以多吃水果、蔬菜等帮助补充维生素C。

皮肤晒伤后应急处理方式

　　1.皮肤被晒伤时立即用补水喷雾降温皮肤被晒伤后，可以立即使用补水喷雾降温。皮肤被晒伤后，皮肤中的水分会急速流失，补水喷雾能够快速使皮肤表面快速降温的同时，还能给皮肤补充水分。

　　2.皮肤被晒伤立即涂抹芦荟胶皮肤被晒伤后，如果妹纸手边有芦荟胶，可以立即对晒伤的皮肤大面积涂抹。芦荟胶能够快速镇静被晒伤的皮肤，避免皮肤被晒伤脱皮、疼痛、泛红等情况的发生。

　　3.皮肤被晒伤需保持皮肤低温皮肤被晒伤后，可立即到阴凉的地方。因为阴凉的空气，能够缓解皮肤晒伤的状况。在夏天皮肤被晒伤后，可到空调房内，待皮肤完全降温后，再洁面以及涂抹补水护肤品。