现在的很多的综艺节目里都有很多适合游玩的地方，以及当地的美食，看了这么多的美景和美食难道你不心动么？是否也想要畅游一番呢？是否也想亲身莅临自家偶像去过的地方呢? 这个暑假，就让我们一起跟随《奔跑吧兄弟》的脚步，去领略节目中出现的风景名胜和品尝各地美食吧！
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秀山滑泥主题公园，而滑泥运动区有滩涂滑泥游乐、滩涂拾贝、赶海等活动；滑泥的有专业的工具"踏槽"，滑行在秀山专有的滩涂海泥中，能清晰地感受到泥巴与肌肤相亲的舒适与清凉，给人一种回归自然之感。
秀山岛滑泥主题公园将滑泥又分为原始滑泥、木桶滑泥等，有泥竞技比赛、现代泥瘦身、攀泥运动、泥浆滑道、泥浴、泥疗、泥钓等各种项目让你放飞自我，这还是一个放松身心、回归原始、挑战自我的好地方。
延安；众所周知是一个革命圣地，很多的革命先烈曾在这里战斗过，发生过轰轰烈烈的革命事业，自然也就留下了很多的红色文化。 除此之外，延安的宜川地处黄河中游壶口瀑布之滨。革命圣地加上黄河的天然瀑布，显得更气势磅礴，以及民族的生生不息。
而文安驿古镇位于陕西延安市延川县，是红色文化旅游和陕西特色民俗文化体验之地。有人说； 一千个哈姆雷特心中有一千个平凡世界，城市的钢筋丛林亟待待你回归平凡，去逛逛延川文安驿古镇，走一遍古道驿站，住一次窑洞，感受知青文化，体悟路遥的笔下人生。
海位于云南大理郊区，是云南省第二大淡水湖，洱海也是大理“风花雪月”四景之一“洱海月”之所在。据说因形状像一个耳朵而取名‘’洱海‘’。
洱海水质优良，水产资源丰富，同时也是一个有着迤逦风光的风景区洱海西面苍山横列如屏，东面玉案山环绕衬托，空间环境极为优美，如幻境一般。”水光万顷开天境，山色四时环翠屏”，素有”银苍玉洱、高原明珠‘’之称。
如果你想要洗涤旧迹，放松心情，不妨去恍若仙境一般洱海，放慢脚步让你的心灵沉静下来，感悟人生。在这环境优美的地方也更能让自己的身心放松下来，有一个很好的体验。
洱海美食篇
洱海拼盘套餐，融合了洱海本土特色各种美味小吃，不油腻，绿色健康，滋养可口。而 洱海特色火锅，不像重庆火锅一般辣味十足，却别有一番风味，小火慢熬，清淡可口。
每个城市都有不同的街景，不同的美食，不同的文化习俗，趁青春年少，几人相约，去领略四季美景，走遍祖国的大好河山，体验名俗风情，尝遍各地美食， 一路跋涉，一起成长，欣赏沿途风景。
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