每一个爱美的女性都不会愿意自己拥有难看的双下巴，这样会显得脸大，显胖，没有美感，那么有什么方法可以快速消除双下巴呢，一起来看看吧！
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双下巴的成因：
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com/shuangxiaba/）1、长期低头，不爱运动，生活方式不健康，经常吃一些口味比较重的食物。
2、年龄的增长，皮肤松弛老化，再加上重力的作用，很容易出现下垂的情况，从而形成双下巴。
解决双下巴的方法：
1、拍打颈部皮肤
平时洁面后，在涂抹保养品时，顺便拍打一下颈部的皮肤，尤其是下巴和颈部的连接处，由下往上拍打，顺便再做一些提拉动作，可以达到紧致皮肤，燃烧脂肪的目的。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com/shuangxiaba/）2、多做抬头动作
没事的时候就多做做抬头的动作，头尽量后仰，感受颈部皮肤最大限度的拉伸，同时紧闭嘴唇。不仅能有效消除双下巴，还能减少颈纹的产生哦!
3、多吃一些纤维含量高的食物
在日常生活中，多吃一些纤维含量高的食物，比如芹菜，因为在咀嚼时，可以有效运动脸部，这对锻炼脸部肌肉，紧致面部都有很好的效果。相关阅读：双下巴怎么减 六个方法专减双下巴
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