有些人瘦，但是有双下巴，这是为什么呢?其实是因为一些坏习惯造成的，想要告别双下巴先了解一下这些，在搭配上紧致收敛精华跟提拉按摩手法，让下颚到颈部的线条紧实好看。一起来看看如何去双下巴吧~
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伸出舌头这个小动作，是令双下巴和脖子之间的皮肤保持不松弛的理想方法，这样就可以防止形成双下巴，也能让形成的双下巴减轻。
吃饭一定要认真咀嚼，不仅对身体好，还可以让咀嚼肌等到锻炼。有些人觉得咀嚼太多咀嚼肌变大，脸型也大，但使用咀嚼肌的次数也不能太少，因为这样下巴肌肉会松弛，双下巴也会出现，也不好看的。
上课或者上班坐着坐着觉得累了，不知不觉会拱起背，变成驼背托着下巴又或者睡觉是枕头垫太高，这些坏习惯不仅会让你感觉腰酸背痛这么简单，还会造成双下巴。因为不良的姿势容易造成骨骼移位，脂肪就容易囤积在那些缝隙里，然后双下巴就来找你了。
So,平常坐着一定要挺胸收腹坐好，还可以将背部挺直向上延伸，头也往上仰，脸部朝上，坚持5秒下来，重复5次，锻炼一下可以减少双下巴，搭配嘴巴闭合运动，锻炼下巴肌肉，也能减双下巴。
另外紧致瘦脸精华涂起来，再搭配按摩，让颈部线条变紧实，告别双下巴。
1.淋巴排毒消水肿。三指并拢，方向由额头往耳中带。
2.方向由内往外。接着由鼻翼往耳中带，再来笑肌往耳中带。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com/shuangxiaba/）3.三指并拢，从耳垂往颈部与锁骨方向引流，带动下颚，脖子的肌肉线条循环。
4.使用两个大拇指以下巴为中心，顺着下颚线由内往外成30度角往上提拉。
也可以用按摩棒或者食指，从下巴向上推到脸部，再从鼻子往颧骨按摩，每次做两组按摩就差不多啦。相关阅读：吃什么瘦双下巴
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