如何快速瘦脸 你也能拥有小V脸

2017-04-07 13:49 6 1 收藏

为什么有的人脸部看上去比较大,除了肉多外还与浮肿感有关。所以瘦脸的关键就在于除浮肿。所有局部减肥中最困难的要数瘦脸,那怎么才能成功瘦脸呢?下面分享一些好方法,不做大脸妹从现在开始。

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如何快速瘦脸 你也能拥有小V脸

  一、菠菜,小小一把的菠菜就含有丰富的钾及维他命A和C,但是须特别注意烹调方式,因为菠菜是相当容易流失营养的食材。

  二、豆苗,绿色的豆苗菜含有相当丰富的营养,其中当然少不了有利消除水肿的钾,而且豆苗菜也可以强化咀嚼效果,是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品喔。

  三、红萝卜,相当营养的红萝卜相信是许多人在小时候所不喜欢吃的东西,但是知道红萝卜的小脸功效后,就会爱上红萝卜的滋味,每天早上喝一杯现榨的蜂蜜红萝卜汁,养颜又美容喔!要想获得一副窈窕的身材,可借助节食、运动以及巧妙着衣的方法加以解决。但若想拥有一张线条分明的脸庞却往往让人束手无策。

  四、西洋芹,和以上食物一样,西洋芹具有营养价值及促进口腔活动的功能,不论拿来作为食材,或是在夏天最顺口、简单的生吃,西洋芹都是十分可口又健康的饮食呢!

  瘦脸食谱:海米炒油菜

  功效:排水瘦脸,面容虚胖的原因是阳虚,肾阳不足,水湿泛于头面部。

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://www.tulaoshi.com/soulian/)

  材料:油菜200克,海米50克,适量鸡汤

  做法:油菜洗净切长段,用油炒。再放入温水发透的海米,加鸡汤炒熟,加盐、味精,勾芡即可食用。油菜利尿除湿,海米补肾阳,鸡汤补虚益气,综合生效使面部虚胖消退。

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  瘦脸食谱:苹果西洋芹沙拉

  功效:肌肉胖脸变消瘦。

  材料:苹果三个,西洋芹一把,沙拉酱

  制作:将新鲜的苹果和西洋芹洗净,切片之后用冰水冲,使其更具清脆口感,拌上沙拉酱,美味又健康。更多有关内容可以查看如何瘦脸

来源:https://www.tulaoshi.com/n/20170407/2633358.html

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