维生素E存在于食物、药品中，聊到维生素E相信大家都会想到它的美容护肤作用。维生素E是天然的抗氧化剂，能减少自由基对皮肤的伤害。据说维生素E可以袪斑，这一说法有没有依据呢？下面就为大家解惑。
【 tulaoshi.com - 斑 】
吃维生素E能去斑吗
吃维生素E对于色斑的淡化有一定积极作用，但是不能完全去除斑点。
色斑实际上就是长在真皮层的黑色素沉积在一起了，口服维生素E无法分离真皮中的黑色素，因此吃维生素E是不能去斑的。
吃维生素E去斑不是最高效祛斑办法
维生素E具有抑止过氧化脂质生成的作用，能祛除脸部黄褐斑，抑止酪氨酸酶活性，从而减少皮肤的黑色素沉淀。不过，因为我们吃下的维生素E很多都还是作用不到皮肤的，相比较于目前的先进激光去斑效果来说，单纯吃维生素E的祛斑效果是比较微小的。
吃维生素E去斑可以结合维生素C
单单吃维生素E去斑效果是有限的。但是可以结合维生素C来祛斑。维生素C可以一定程度上有效减少色斑的色素沉淀问题。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com）去斑具体做法：将维生素E剪开口子之后倒出;与研磨细碎的维生素C小颗粒混合在一起;然后均匀涂在脸部有色斑的地方,并按摩十分钟至完全吸收。坚持28天左右以上，同时做好防晒就能够有去斑的效果。
吃维生素E去斑效果不如医疗去斑
实际上，去斑还是没有快速办法的，想要有效祛斑，建议在大型医院的医疗美容科进行治疗。不过，如果斑点问题不严重，还是不值得用这种高成本的祛斑方式。
除此之外，去斑也一定要做好防晒。无论是打伞、戴墨镜、还是涂抹防晒霜，都是OK的，物理遮挡防晒的防晒果优于防晒霜一类的措施。更多内容可以查看雀斑怎么去掉。
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