备孕 孕期 分娩 月子 新生儿 0-1岁 1-3岁 3-6岁 快速怀孕 怀孕初期症状 怀孕同房 宝宝起名 孕妇食谱 孕妇水果 孕妇感冒 孕妇便秘 月子餐 宝宝食谱 宝宝发烧 宝宝咳嗽 宝宝腹泻 疫苗 产后同房 幼儿早教 生男生女 婴儿湿疹

怎么缓解孕期疼痛 孕妇常见8种疼痛解决方法

2017-02-21 15:46 53 1 收藏

怀孕对于女性来说是一件非常幸福且艰辛的事情,因为在漫长的怀孕过程中准妈妈们身体会出现各种不同程度的疼痛,这些疼痛都是正常的,我们要自己学会缓解,下面介绍孕妇常见的8种疼痛解决方法。

【 tulaoshi.com - 孕期疼痛 】

头痛

  许多妈妈怀孕之后,血压会发生改变,体内分泌激素量也和原来不同,有时会感到眩晕和疼痛。缓解办法:每晚保证至少有六至七小时的睡眠头,头上敷热毛巾也能有效缓解头痛。 如果头疼很严重,而且还伴有眩晕,建议去看医生。

怎么缓解孕期疼痛 孕妇常见8种疼痛解决方法

乳房刺痛

  孕妈妈会感觉乳房发胀有刺痛,这是因为从妊娠早期乳房就开始增大,充血明显。缓解办法:选配适当舒适的胸罩,沐浴后双手涂些护肤油按摩乳房,可减轻这种刺痛。

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://www.tulaoshi.com)

怎么缓解孕期疼痛 孕妇常见8种疼痛解决方法

坐骨神经痛

  随着胎儿的不断发育,胎儿的重量会给准妈妈的背部增加压力,并且挤压坐骨神经。从而使准妈妈在腰部以下到腿的位置上产生强烈的刺痛。缓解办法:选择舒适的睡眠姿势,建议左侧卧;白天不要以同一种姿势站着或坐着超过半个小时。

怎么缓解孕期疼痛 孕妇常见8种疼痛解决方法

腿抽筋

  很多孕妈妈会出现腿抽筋的症状,这些突然发生的、烦人的痛性肌肉痉挛。缓解办法:增加饮食中钙、奶制品和深绿色蔬菜的摄入。 适当牵拉、向上弯曲足底,向外推脚后跟,可以抑制住小腿抽筋,也可以轻轻按摩,以缓解抽筋。

怎么缓解孕期疼痛 孕妇常见8种疼痛解决方法

耻骨联合疼痛

  进入怀孕中晚期,有些准妈妈会感到耻骨莫名其妙的疼痛,有牵拉感觉,在上楼梯时,痛感就更加明显。缓解办法:准妈妈要定期产检,注意睡眠和休息。

怎么缓解孕期疼痛 孕妇常见8种疼痛解决方法

胃痛

  这是由于逐渐变大的腹部给肠胃增添了很大的压力,而激素使隔离食道和胃的肌肉变得松弛。从而导致胃酸更容易向上翻涌并使胸部产生灼热感,常在晚上或躺下时更加明显。缓解办法:每日少食多餐,少吃酸辣食物,饭后半小时内不要躺倒,吃饭时尽量坐直。 如果孕妈妈晚上经常胃痛,请医生为你开一些抗酸剂,在睡前服用。

怎么缓解孕期疼痛 孕妇常见8种疼痛解决方法

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://www.tulaoshi.com)

韧带疼痛

  这种疼痛多发生于14~20周之间,虽然这对胎宝宝不会有任何影响,但肯定让你叫苦不迭。缓解办法:行动迟缓些,不可猛然改变姿势,还可以用热敷的方法减轻疼痛。

怎么缓解孕期疼痛 孕妇常见8种疼痛解决方法

牙龈肿痛

  随着孕周的增加,由于受大量雌激素影响,准妈妈的齿龈变得肥厚,易患齿龈炎,并且出血疼痛。缓解办法:注意口腔清洁卫生,刷牙时要选用柔软的牙刷,常用温水刷牙、温茶水漱口。

怎么缓解孕期疼痛 孕妇常见8种疼痛解决方法

来源:https://www.tulaoshi.com/n/20170221/2613906.html

延伸阅读
挥别孕期疼痛的应对方法 孕期身体笨重,还要不时受到各种疼痛的困扰,准妈妈可真烦恼!让我们对这些疼痛做一个大概的了解,并找出最恰当的应对方法吧! 孕早期 头痛 准妈妈在怀孕初期,有时会感到头昏和头痛,就像 感冒 的 症状 。这是因为怀孕时体内分泌激素量增加,引起脑血管扩张,影响到...
标签: 分娩
孕妇 分娩 疼痛怎么缓解呢?说到分娩疼痛,很多 待产 期的准妈妈都会感到害怕,因而想要选择剖腹产等分娩方式。但是,你知道吗?分娩疼痛对胎儿是有很多好处的哦。所以,不如就来试试其他缓解分娩疼痛的方法吧。 分娩疼痛对胎儿的好处 分娩过程中子宫的收缩,能让胎儿肺部得到锻炼,让表面活性剂增加,肺泡易于扩张,出生后发生呼吸系统疾...
如何缓解孕期下肢抽筋疼痛 缓解下肢抽筋疼痛的方法 按摩法 (1)血虚型用手指对拿住内关穴和外关穴,每次拿捏30次以上。用手掌或手指擦揉手心或足心,力度由轻到重,速度由慢到快,每次擦揉100次以上。用手掌贴于胸部,进行左右上下揉摩胸部,力度轻微,每次施术100次以上。用艾条温灸抽筋部位,以肤热为度,每次温灸20分钟以上。用手指梳...
标签: 洗牙
缓解疼痛方法一:口腔治疗      如果是洗牙之后牙齿酸痛特别厉害,那么就需要尽快复诊,检查出是什么原因导致了牙齿疼痛,再根据具体病症进行治疗。出现疼痛厉害的情况,一定不要选择使用民间偏方(如含生姜片止痛、大蒜止痛等),因为这些偏方都无法根治牙齿疼痛。 缓解疼痛方法二:阿司匹林     小伙伴们如果在...
标签: 分娩
分娩 是一件特别令人敬佩的过程,因为准妈妈需要忍受生产全过程的疼痛。那么,分娩疼痛的时间有多长呢?有没有缓解 分娩疼痛 的方法呢? 一、准妈妈分娩疼痛的时间 临床上经常可以听到一些孕妈妈这样说:“如果再有X小时生不出来,我就剖宫产”。这说明了这些产妇对分娩过程还不了解。由于产妇产道的坚韧和曲折,宝宝的“出逃...

经验教程

968

收藏

31
微博分享 QQ分享 QQ空间 手机页面 收藏网站 回到头部