刚刚立春不久，就看到很多钓友结伴去郊外垂钓，这一批钓友以老年人、中年人为主。那么钓鱼有哪些好处呢？下面我们一起来看看垂钓的好处吧。其实垂钓可以让大脑充分放松，促进呼吸系统健康，有效的锻炼。
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人的思维处于单一状态时大脑就能得到充分的休息，垂钓过程即典型的思维单一状态，什么都不想，只关心水面上的动静，据说这种休息甚至比睡觉效果都要好。
钓鱼过程中，看似简单的一蹲一站、甩竿、博鱼的超级有氧轻松运动，是其他运动不可比拟的，这一系列的钓鱼动作使全身得到了有效锻炼。
垂钓可以将注意力全部集中在湖面上，观看着湖面的动静，忘记工作、生活中的烦恼，将全身心放松下来，看到鱼咬钩，那种激动心情溢于言表。
钓鱼多选在远离城市的郊区，在湖泊、池塘周围，空气请晰，是个超级的氧吧，这些对心肺等呼吸系统有较好的保健作用。
钓鱼是一种轻松的运动，非常适合老年人，一般不会发生危险，不过，钓鱼也要做好防雨工作，尤其是雨季，防雨防雷电;夜钓时要注意防蚊虫、蛇。
春天钓鲫鱼使用饵料时，必须首先选择好钓点。春钓浅。春天阳光照射并不强烈，只有浅水区的水温回升快一些，浅水区的绿叶植物青草类也比深水区茂盛。有了草叶，各种小虫也就多，这些都是鱼的好食料。鱼儿排精产卵也依靠水草、树枝的帮助。浅水区的溶氧量也较深水区丰富。所以，投放诱饵的位置自然应在浅水区。到了仲春、孟春，气温明显回升，中午气温可达20摄氏度以上，中午应在深水区钓鱼，饵料也就投向离岸稍远的深水区了。到了下午4时以后，气温降低了许多，鱼儿又会游到浅水区觅食，这时诱饵就投在浅水区，这就叫一日三迁。
春季水温仍旧偏低，鲤鱼、草鱼等低、中层鱼类还是不爱咬钩。现在的季节里是鲫鱼繁殖期，急需补充像鲜活的蚯蚓、红虫等高动物蛋白的食物，以保证繁殖期的体力需求。钩挂鱼肚多是因鱼饵不太合适，所以鱼只是围着钓饵转圈就是不咬钩。可以试一下用鲜活的蚯蚓或红虫作钓饵，再时不时的轻轻的提一下鱼竿，以诱使鱼产生咬钩的欲望，在收获上可能会有所提高。另外鲫鱼繁殖时，一般是在有水草的水域进行的，如能把钓点选择在有水草的水域，上鱼率也许会有所提高。更多钓鱼信息请看：2月份的钓鱼技巧 二月份钓鱼用什么饵料
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