维生素C的功效

2017-01-24 17:34 23 1 收藏

维生素C是我们生活中很常见的一种维生素,因为不管是蔬菜还是水果中都含有非常多的维生素C,我们都知道常补充维生素对我们的身体以及皮肤都有着很大的好处,那么,到底维生素C我们人体有哪些作用呢?

【 tulaoshi.com - 维生素 】

预防动脉硬化

  VC可促使胆固醇的排泄,防止胆固醇在动脉内壁沉积。

维生素C的功效

牙龈出血,萎缩

  健康的牙床紧紧的包住每一颗牙齿。牙龈是软组织,当缺乏蛋白质,钙,VC时易产生牙龈萎缩,出血等症状。

维生素C的功效

抗坏血病

  维生素C的缺乏会使皮肤表面产生淤血,紫斑,也会引起体内痛疼和关节涨疼。

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://www.tulaoshi.com/weishengsu/)

维生素C的功效

红酒有什么功效

1、滋补作用

  葡萄酒中含有糖、氨基酸、维生素、矿物质。这些都是人体必不可少的营养素。它可以不经过预先消化,直接被人体吸收。特别是弱者,经常饮用适量的葡萄酒,对恢复健康有利。葡萄酒中的酚类物质和奥立多元素(Oligoe lement),具有告氧化剂的功能,可以防止人体代谢过程中产生的反应性氧(ROS)对人体的伤害(如对细胞中的DNA和RNA的伤害),这些伤害导致一些退化性疾病,如白内障、心血管病、动脉硬化、老化的元素之一。因此,经常饮用适量葡萄酒具有防衰老、益寿延年的效果。

2、助消化的作用

  葡萄酒中含有各种有机酸,具有轻度酸味,而这种酸味与人体的酸味相近,这正是蛋白质消化适宜条件,因此葡萄酒是配合蛋白质最优良的佐餐饮料。葡萄酒能刺激胃酸分泌胃液,每60-100克的葡萄酒能使胃液分泌增加120毫升。葡萄酒中的单宁物质,可增加肠道肌肉系统中平滑肌肉纤维的收缩,调节结肠的功能。对结肠炎有一定的疗效。甜白葡萄酒含有山梨醇,有助于消化,防止便秘。

3、增进食欲

  葡萄酒鲜艳的颜色,清澈透明的体态,使人赏心悦目;倒入杯中,果香酒香扑鼻;品尝时酒中的单宁微带涩味,促进食欲。所有这些使人体处于舒适、欣快的状态中,有利于身心健康。

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://www.tulaoshi.com/weishengsu/)

维生素C的功效

来源:https://www.tulaoshi.com/n/20170124/2609908.html

延伸阅读
给宝宝补充维生素C是很有必要的,因为宝宝缺乏一种将体内葡萄糖转变为维生素C的酶,故而需要从食物中补充维生素C,来维持身体运转的需要。在哺乳期宝宝可食母乳,大点宝宝可食补维生素C,吃些胡萝卜、苹果、橘子。 宝宝缺维生素C的症状_宝宝如何补充维生素c 宝宝缺维生素C的症状 维生素C是一种水溶性维生素,来源于植物性食物,...
维生素E的作用 延缓衰老 维生素E的作用有很多,但是其中最主要的作用就是抗衰老,也因此它被人们称作是女人的“随身不老丹”,它不但能够延缓人体衰老的速度,而且还可以保持青春的活力,使人看起来更加的年轻。 实验证明:人体细胞进行繁殖和分裂50次便死亡,而用维生素E处理过的细胞,可分裂120次以上,将细胞的寿命延长2...
留住维C!菜凉了再盖保鲜膜 实验单位: 上海铁道大学医学院 实验目的: 如今,人们越来越依赖食品保鲜膜,它能有效防止冰箱中各种菜肴串味、保持菜肴的新鲜度,但是它对菜肴的营养到底有没有保护作用呢?本实验就食品保鲜膜对烹饪蔬菜中维生素C含量的影响作了研究,以帮助人们合理正确地使用保鲜膜。 实验方法: 1.将花菜、包菜和菠菜炒...
标签: 美容 美容方法
维生素对与我们的身体健康、美容养颜有着非常重要的作用和效果。那各种具护肤作用的维生素的来源及功效分别是什么呢? 维生素美容的功效 维生素对与我们的身体健康、美容养颜有着非常重要的作用和效果。我们平时在饮食中就可以摄取到的多种维生素,它们是容易得到又非常有用的肌肤保养元素。自食物中萃取这些天然营养素,比...
标签: 孕期
孕期怎样吃“酸”更健康 吃酸性食物对人体是有好处的,提倡老年人应经常吃些酸性的食物。可以软化血管,降低患动脉硬化和血栓的风险。孕期内的准妈妈吃别的感觉没有味道,爱吃酸食,这几乎是个不争的事实。可准妈妈为什么爱吃酸呢?饮食口味虽然改变了,但是这样的饮食习惯是不是健康呢?吃酸究竟对胎儿的发育有什么...

经验教程

769

收藏

5
微博分享 QQ分享 QQ空间 手机页面 收藏网站 回到头部